Loslassen...
Ich bin früher fast jeden Tag nach dem Training in die Sauna.
Immer nur einen Gang so 15 Minuten. Die Wärme tut den
beanspruchten Muskeln gut und lässt noch mal den Schweiss
laufen, ohne dass man etwas dafür tun muss.
Mittlerweile zelebriere ich eher Wellnesstage. Da gehe ich dann
geplant einen halben Tag und mache mehrere Gänge. Ich liebe es,
wenn der Schweiss so richtig in Strömen an mir runter läuft.
Wenn ich danach ermattet und faul rumgammeln kann. Die Haut
fühlt sich schön weich und samtig an. Ja und dann kann man
noch ungehemmt mit den Augen schmausen. Ich schaue mir
gerne schöne Körper an und stehe auch dazu!
M