Einfach mal abschalten
Der Herbst steht vor der Tür, es regnet, draußen ist alles grau in grau, nass und kalt, dazu immer diese ständige Hektik im Alltag, Berufsleben dazu evtl. noch Kinder.Man fühlt sich einfach nur müde, gereizt und schlecht gelaunt.
All das drückt uns schon mal ganz schön aufs Gemüt, darum finde ich es wichtig sich eine kleine Auszeit zu gönnen, um sich selbst was Gutes zu tun, sei es nun ein warmer, gut duftender Tee, ein entspannender Saunabesuch, gemütlich auf der Couch liegen mit einem guten Buch, eine schöne entspannte Massage, etc.
Was tut Ihr, um Euch selbst was Gutes zu tun in dieser kalten Jahreszeit. Welche Entspannungsmethoden / Entspannungstechniken findet Ihr gut ? Wie sieht Euer Wohlfühltag aus ?Freue mich auf Eure Beiträge.
..ich mach mein 8 Stunden HD Kaminfeuer im Fernseher an 
..ein heißer 
mit Bio-Zitrone oder Fenchelhonig kommt in diesen Jahreszeiten immer gut...ein gutes Buch allemal....oder einen interessanten Film oder Doku gucken. Konsole zocken, wenn die Kinder die nicht gerade in Beschlag haben. 
entspannt mich in letzter Zeit auch immer öfters
Es fehlt alleine die Gelegenheit dazu.
Bad nehmen 
)
