@****tar,
ehe du das Neue beginnst, solltest du, wie in einigen Antworten schon geschrieben, das Alte und Belastende abhaken und loslassen.
Die Idee von Gabriela_T mit der Rakete finde ich klasse.
Schreibe alles auf, was schief gelaufen ist und binde diesen Zettel an die Rakete oder mach ein Feuer und verbrenne darin die Sorgen symbolisch. Oder du bastelst (z.B. aus einem Stück Rinde) eine kleines Boot und lässt deine Sorgen auf einem Bach davon schwimmen.
Ich habe übrigens kein Symbol für den Neuanfang sondern ein Mutmachlied, das ich auf meinem Handy, auf dem MP3 und sogar auf dem PC im Büro habe. Wenn es mir mal nicht gut geht, dann höre ich mir dieses Lied an - meist singe ich auch ganz laut und sehr falsch mit: