Rauchen ist Sucht,bekennende Exraucherin... :-))
Als Exraucherin, mittlerweile seit 7 Jahren möchte ich mich auch mal einmischen, wenn es auch nicht neu ist was ich hier schreibe.
Nicht mehr rauchen- rauchen müssen war und ist für mich eine echte Befreiung.
Ich nehme die Düfte....und Ausdünstungen, je nach Sicht wesentlich intensiver wahr.
Rauch, Menschen, die nach Rauch riechen sind für mich no go.
Ebenso ist es für mich eine Qual, einen Raum, indem geraucht wird/wurde zu betreten.
Dieser Geruch hängt danach in meiner Kleidung, in meinen frisch gewaschenen Haaren...usw. Dann mag ich mich selber nicht mehr riechen:-(
Ich habe in all den Raucherjahren öfters mal aufgehört.es gab dafür verschiedene Anlässe.
Ich behaupte jetzt mal an dieser Stelle, das ich wieder angefangen habe, dann jeweils schleichend...bis ich nach einer gewissen Zeit wieder mein altes Niveau erreicht hatte, weil ich mich nicht hinreichend mit meiner Sucht auseinandergesetzt hatte.
Sprich: Akzeptier das es sich um Sucht handelt und der Ausweg nur Abstimenz für immer sein kann.
Mal eine Zigarette rauchen, das weiß ich aus meinen Vorerfahrungen ist Selbstbetrug.
Ob Ihr es glaubt oder nicht. Trotz all dem was ich oben beschrieben habe, wie froh ich bin,das ich nicht mehr rauche.
Es gibt immer wieder mal Situationen, in denen ich eine Zigarette geil fände....
Aber für ich überwiegt, das ich da nicht mehr fremd bestimmt bin und nie wieder sein möchte...und in Unruhe verfalle, weil der
Tabackvorrat sich dem Ende neigt.... In diesem Sinne glg....von Babs