Füße und wie lebt ihr sie?

Guten Morgen zusammen,
ich habe mal richtig schöne Füsse gehabt - aber auch da macht das Altern keinen Halt vor. Inzwischen kommen auf den Innenseiten jeweils am Fusse des großen Zehs der "Hallus" hervor und wenn ich nicht aufpasse - dann wird das mehr. Auch habe ich nachts beim Barfußlaufen manchmal einen Koffer oder ein anderes Hinderniss übersehen - und mir den ein oder anderen Zeh gebrochen, jaaa - tut höllisch weh - viel schlimmer aber ist, dass die Nagelbetten dadurch so verstört sind, dass sie nur noch schiefe Nägel wachsen lassen, was den Einsatz einer Podologin erfordert. Die Nägel wachsen gerne seitlich ein .
Barfusslaufen immer gerne - aber es muß warm sein, sonst gibts ne ordentliche Blasenreizung. Pflegen - oh alles was geht - Cremen über Nacht - Nägel lackieren trotzdem - ich lasse die Füsse super gerne massieren - aber dazu brauche ich noch den nötigen Sklaven -
Stichwort Schuhe - ich konnte leider nie in meinem Leben Highheels tragen - was ich sehr bedauert habe. Heute sind es nur noch "bequemschuhe" - .
Übungen ? ja viele - Zehen einzeln von aussen nach innen und wieder zurück auf den Boden stemmen. Oder Zehen greifen lassen nach Bleistiften. oder mit einem gebrauchten (warum - keine Ahnung - soll aber so sein sagt mein Physio) Tennisball unter der Fußsohle von oben nach unten rollen mit leichtem Druck aber von rechts nach links im sog. Quergewölbe - das ist gut gegen diese Hallux-Bildung ein paar mal und dann den Fuß normal belasten - ein paar Schritte machen und das ganze mit dem anderen Fuß auch.
Dann ... solange die Füsse tragen - einen guten Start in die kurze Arbeitswoche

Ich bin in der Wohnung immer barfuß oder auf Strümpfen unterwegs. Außerhalb der Wohnung nur bedingt, da es leider nicht ganz ungefährlich ist auf der Straße barfuß.

Ich hasse Schuhe, darum so viel wie möglich barfuß

Wenn ich meinen Füßen was Gutes tun möchte gibt's Fußbad und danach eincremen mit Massage. Hab Mal Fußreflexzonen Massage gelernt.

Ich mag meine Füße total und laufe in der Wohnung nur barfuß bzw. mit Socken. Im Winter gerne auch mal barfuß in den Schnee auf dem Balkon. Draußen eher selten, vielleicht mit der aufgefrischten Tetanusimpfung jetzt doch wieder mal häufiger. doch gerne mal bei einer Pause auf der Bank sitzen, die Schuhe ausziehen und die Füße ins Gras tauchen.

Fußpflege ist bei mir ordentlich abrubbeln mit einem nicht weichgespülten Handtuch nach dem Duschen. Und ab und zu mit einem Bimsstein abreiben.

Fußsport habe ich auch gerade für mich entdeckt. Und dabei dass es einen enormen Unterschied macht, ob ich die Kraft für eine Bewegung aus den Füßen "hole" oder aus den Beinen. Im Moment mache ich dieses 5 Minuten Programm. Die Dehnung der Plantarfaszie, die dabei ist, mache ich manchmal auch einzeln. Das lockert bis rauf in den Nacken bei mir.




(Die Füße von dem Typen sind für mich echt zum Verlieben )

Ja die Füße. Einmal im Monat bekommen sie eine Fußpflege verpasst, da liege ich auf so eine Art Zahnarztstuhl und lehne mich zurück, während meine Füße bearbeitet werden. Herrlich, da schnurre ich wie eine Katze. Irgendwann sind die 45 min vorbei und ich laufe wie auf Wolken zum Auto. Zu Hause bleiben die Socken an, damit die dicke Rügener Kreide, womit die eingecremt wurden, solange einwirken kann wie es geht.
Grundsätzlich versuche ich in meiner Freizeit so viel barfuß wie möglich zu sein. Langsam kann ich auch wieder über Kieswege laufen, es tut nicht mehr so weh von unten. Mit den Füßen die Natur fühlen, die unterschiedlichen Untergründe einfach toll. Überhaupt mit dem ganzen Körper die Natur spüren ist was Phänomenales, aber das ist ein ganz eigenes Thema.

Thema wieder geöffnet.

Liebe @****ba, Danke, dass du das Thema wieder geöffnet hast! Nutze ich doch gleich

@**********silon Danke für deine Erfahrungen mit den Barfußschuhen! Dein Thema ist ja vom letzten Jahr und mich würde interessieren, ob du die Schuhe noch trägst und ob du weiterhin kaum/keine Beschwerden hast?

Ich hatte früher keine Verbindung zu meinen Füßen. Sie waren halt einfach da, eine Selbstverständlichkeit.

Das ist heute anders. Die Pflege meiner Füße ist geradezu Pflicht, da sich doch recht schnell und nicht wenig Hornhaut bildet. Ich benutze im Fußbad einen Bimsstein und nach der Nagelpflege verwende ich Mandelöl. Das mache ich ungefähr einmal pro Woche. Ich liebe das glatte Gefühl am nächsten Tag und küsse meine Füße dann auch gern. Rundherum, auch die Fußsohlen

Mein letzter Partner fand es eine ganze Weile erst seltsam, wenn ich ihm sagte, dass er schöne Füße hat. Anfangs glaubte er mir nicht und fand es komisch, wenn ich auch seine Füße streicheln wollte :). Denn es sind "ja Füße" ;). Das beruhigte sich zum Glück und seine Füße durften dann auch wieder zum Rest des Körpers gehören

@**********silon Danke für deine Antwort und deine Erfahrungen!

Ich finde es wirklich interessant, welch positiven Einfluss die Barfußschuhe auf dein Wohlbefinden haben. Ich hatte vor Jahren mal Barfußschuhe anprobiert, mochte allerdings den Stoff zwischen den Zehen irgendwie nicht :). Aber das ist vielleicht eine Gewöhnungssache?

Ah, ja stimmt, wenn ich "Barfußschuhe" höre/lese, denke ich sofort an die Zehenschuhe.

Da bin ich doch wieder etwas schlauer

Habe das Sommerbild eben in meinen Ordnern entdeckt; darauf freue ich mich jetzt schon wieder

Ich mag es, das Gras sanft und vorsichtig mit den Zehen aufzunehmen. Eine schöne Empfindung.