Eiweiß-/Proteinpulver ohne Aromen
Hallo zusammen, ich habe durch ein Ernährungsprotokoll festgestellt, dass ich nicht ansatzweise mein Eiweißbedarf gedeckt bekomme, obwohl ich mich sehr gesund und ausgewogen ernähre. Als Vegetarierin kann ich gar nicht so viel Magerquark, Hüttenkäse und Co. zu mir nehmen, wie es mein Körper benötigt. Das Eiweißpulver muss auch nicht extrem hoch dosiert sein, ich will keine Bodybuilderin werden, aber zwei Stunden Crossfit, vier Mal a zehn Kilometer Joggen und zwei Stunden tanzen kommen schon in der Regel pro Woche zusammen, dazu gelegentlich ein Halbmarathon...
Ich achte sehr darauf auf E-Nummern und künstliche/natürliche Aromen zu verzichten und habe deshalb noch kein passendes Proteinpulver gefunden, vielleicht kennt von euch jemand ein "reines" Pülverchen, das er/sie mir empfehlen kann?
Liebe Grüße, Juliane
PS: Auf Lebensmittelunverträglichkeiten (Laktose, Gluten etc.) muss nicht geachtet werden.