Muskelspiele- als Bilderthread

.sooo

Bin die Neue hier 😂😂

Ready for the Season...

3 Monate
+9,5Kg
Wasser und Fettanteil (rein optisch) noch im Rahmen.

seek ...
knapp 10 kg plus in 3 monaten?
wie machst du das?
esse mehr als ausreichend und komme nicht über 4 kg in monaten 😣

Und nein und ich bin kein laufender Meter ,der breiter als hoch ist ... 😆
Ich bin hoch und breit ...
In diesem Zusammenhang noch ein Kompliment an Clyde von Bonnie & Clyde 💪
#böseform

@***ke

300g KH
200g EW
100g Fett
Dazu ein gepflegter Hormonhaushalt

Bei meiner Größe von 1,72 lande ich damit ca bei 500kcal im Überschuss. Dazu Hartes Training und es fängt an zu wachsen.


@**or - Eines deiner Hauptsupplements ist doch auch sicherlich Zink oder?

Zink 150 bis 200 mg pro Tag ...
Vorteil :
Natürliche Erhöhung der eigenen Testosteronproduktion 😂

Ne im ernst:

Natürliche Linderung der Gefahr von eintretenden
Nebenwirkungen wie Acne vulgaris und gynäkomastie welche bei der Hypertrophie der menschlichen Skelettmuskulatur gerne auftreten.
🤔🤣
Safety First 😌
Gilt nicht nur beim GV 😅

200 ist aber schon echt derb viel...

Vermindert ja die Aromatisierung nicht - sorgt nur dafür, dass sie auf Normalbetrieb läuft, da es bei einer Unterversorgung zu besagten NW kommen kann - aber das brauch ich dir sicher nicht erzählen.

Auf jeden Fall gute Arbeit! Weiß selber was für so einen Körper nötig ist - Eigenproduktion hin oder her

Hey liefere auch mal paar Bilder

Bitte auch hier auf die FSK 18 Regel achten.

Bin neu hier... Hier ein Bild von mir... Steh noch am Anfang und bin sehr gespannt was ich noch aus meinem Körper raus holen kann...

Dacht ich zeig auch mal was von mir, bin eher der Fitness Typ
Hoff es gefällt der ein oder anderen 😅

Nachdem training noch ein wenig entspannt

Moin😉👊🏼

Wollte mich auch mel eben kurz vorstellen:
Erstmal lieben Dank für die Aufnahme, mich nennen alle Matze bin 35 Jahre jung trainieren tue ich seid meinem 14 Lebensjahr und mus sagen ich kann gar nicht mehr anders bzw. Wüste gar nicht wie sich anders anfühlt 😂 freue mich immer auf neue Leute und interessante Gesprächsthemen ( besonders Ernährung neue leckere Rezepte ) lieben Gruß Matze 👊🏼✌🏼

Erste Reihe erfolgreich abgeschlossen 🤣🙈💪

Kurz zu mir:
Bin 32 Jahre alt, hauptberuflich Angestellter , nebenberuflich Personaltrainer...

Ich freue mich auf euch,neue Themen und Erfahrungsaustausch 😎💪

Beste Grüsse aus Kassel
Erman

... und 158kg als Türsteher!

Hallo, liebe Sportsfreunde, entschuldigt, dass ich so pedantisch bin (bin tatsächlich Englisch-Lehrer, aber das ist eigentlich nebensächlich), aber habt ihr den Thread absichtlich "threat" genannt, damit's bedrohlicher klingt (threat = Bedrohung, thread = Faden, hier so etwas wie "Aneinanerreihung")? Ist ja egal, ich stolpere nur immer beim Lesen darüber. LG, Ingolf