Das erste (Sex)Date - Aufregung bekämpfen

Sich selbst sagen, dass alles cool ist und eigentlich nichts schlimmes passieren kann. Solange man sich selbst bewusst ist und kann man die Aufregung auch sehr gut als Vorfreude auf das Ungewisse wahrnehmen.

Sich selbst auf das ersehnte Ereignis einstimmen in dem man sich auf eine positive Phantasie stürzt, gedanklich durchlebt und schon Lust macht

Um Aufregung einzudämmen hilft es schon oft, gewisse Vorlieben und Grenzen klar zu definieren, damit beide nicht ganz im Ungewissen stehen und man sich selbst etwas sicherer fühlt, da der Gegenüber weiß, was geht und was nicht.

Alkohol 😂😂😂!

Vorallem sollte man sich bewusst machen, dass die Aufregung völlig normal und erwünscht ist. Wie langweilig wären neue Abenteuer, wenn man im Vorfeld total entspannt wäre?

Diese Aufregung ist vielleicht auch gerade ein Teil des Kicks, der das Ganze so speziell und besonders macht.

Wenn man irgendwo einen Vortrag hält oder sich der Öffentlichkeit stellt ist man ja auch ebenso aufgeregt aber da fehlt dann doch was

Na ihr habts gut mit den ganzen dates. I h muss erst mal wieder welche reinkriegen. 🤷

Ohne Aufregung ist doch langweilig.
Ich sehe das Gefühl eher als Aufregung anstelle von Nervosität.
Hatte zwar noch kein pures Sexdate, aber das Gefühl kenne ich
Was dich supportet: tief einatmen, sodass erst der Bauch und der untere Rücken befüllt werden, bevor sich die Brust bewegt.
Wenn sich die Schultern bewegen, machst du es falsch

Ich glaube es ist ein großer Vorteil, wenn man sich vorher durch Chats oder Telefonate näher kennengelernt hat. So ist die Anfangsnervosität zwar da, legt sich aber sehr schnell

Ansonsten einfach Augen zu und durch.. Was kann schon schief gehen?
Selbst wenn es bsp. bei einem Sex-Date nicht so gut läuft, sollte man darüber reden können Falls man das dann nicht kann, war das Date auch nicht die richtige Person.