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Innenseite der Oberschenkel trainieren?

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ich sag nur, Kabelzug ...

da kannst du dich austoben und auch komplexe bewegungen ausführen bei doppelter übersetzung *g*
Oder mehr auf die athletik: sidesteps, auch zick-zack ... und Arsch runter. Rücken gerade *zwinker*
greetingz
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