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Labrumriss

Guten Morgen zusammen

Wer hat sich schon einmal mit einem Labrumriss (Hüfte) rumgeschlagen?

Wenn möglich möchte ich nicht auf Beintraining verzichten.

Hatte das schon jemand, was für Sport oder Trainingsmethoden könnt ihr da empfehlen?

...Nächste Woche gehts zur Physio, da werde ich sicherlich auch noch mehr dazu erfahren.

Vielen Dank im Voraus und euch allen ein entspanntes Wochenende.

Lieber Gruss
aajd

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*******XVI Mann

146 Beiträge

Moin,

also aus eigener Erfahrung mit einem Labrumriss in der Schulter, kann ich dir sagen, dass du da nicht rumspaßen solltest. In Abhängigkeit vom Grad, der Stelle des Risses und dem Entzündungszustand (sofern vorhanden) muss man die Übungen halt erstmal anpassen bzw. erstmal schmerzfrei werden und dann stabilisieren.

Ich würde keine Tipps von anderen annehmen, weil nicht jede Verletzung gleich ist und sowieso keine Anatomie.

Gute Besserung.

*********d_zh Mann

343 Beiträge

Ich bin keine Doktor //// Ich war früher auf Bau die Ursache würde ich mal auf die kälte typen