Was macht ihr und was bringt es...

Ich hatte ja bis dato den Eindruck, dass dies hier ein Forum für Fitnessstudio und bewusstem Muskelaufbau ist. Da ich nun belehrt wurde, dass dem keineswegs so ist, eröffne ich mal ein gänzlich anderes Thema.

Was für verschiedenste Sportarten übt ihr aus und was ist die Wirkung daraus? Ich kenne zwar die meisten Sportarten, hab mich aber natürlich nicht mit allen beschäftigt und denke, nicht nur ich fände interessant, da über Ursache und Wirkung ein wenig Einblick zu bekommen

Ich betreibe einige Sportarten, manche mehr, manche weniger intensiv. Am häufigsten aber geh ich Wandern. Schnappe mir meinen Hund und mache die Berge und Hügel in der Umgebung unsicher. Der Effekt daraus sind natürlich ausgeprägtere Beinmuskeln. Ich bin sehr froh, dass man sie einfach so nicht sieht, aber strenge ich meine Beine an, "hüpfen" sie raus. Sieht man hier im Bild ganz gut, beim Tanzen.

Was ich mir dagegen weniger erklären kann ist, dass auch meine Rückenmuskulatur ausgeprägter wurde, denn Rucksack trag ich nicht soo häufig.

Tja und nicht zu vergessen sei natürlich die Kondition. Ich gehe bergauf (außer es wird wirklich sehr steil) in einem Tempo wie andere auf der Ebene gehen.

Was bringt euer Sport?

lg
Angelika