Ich nehme zum reinigen schon eh und eh Silikonentferner getränkt in einem Lappen. Damit bekommst auch die Felge gut sauber.
Zu den Dichtringen ist es recht schonend, und vor allem günstig. 5L bekommst du schon unter 20€ und das hebt X Jahre.
Zum fetten nehme ich nach viel probiere S100, ich finde es haftet von allen am besten.
Über die Nacht eingewirkt hebt es je nach Fahrweise bei mir ca. 500km , dann schimmern die ersten blanken Stellen der Rollen durch.
Ansonsten ist es für mich ein Verschleißprodukt, meist haben sie lange Stellen und lassen sich nicht mehr optimal spannen oder lassen kein sanftes Gas geben aus den Ecken mehr zu.
Dann fliegen sie runter, kosten ja heutzutage nur noch um die 130€ der Satz.
Das passiert dann so ca. alle 2 Jahre.
Alles andere ist mir zu dreckig, mag es nicht dass alte Fett aus dem Gehäuse des Kettenritzels zu kratzen ..