Entspannungstechniken als Gruppe nackt zelebrieren?

So, Freunde der Nackt-Entspannung, ich habe mal ein wenig gesucht.

Frage 1: muss unbedingt eine Sauna mit dabei sein?

Frage2: wann wollen wir uns treffen, eher in der Woche Abends oder lieber am Wochenende?

In Prenzlauer Berg und Kreuzberg finden sich mehrere Studios, die relativ preiswert sind und ein volles Equipment an Ausstattung bieten. Für einen gemütlichen Ausklang gibt es auch eine Auswahl an Restaurants in der Nähe

Hier mal eine kleine Auswahl möglicher Locations:

http://www.yoga-klang-berlin.de/vermietung/

oder hier:

https://www.raum-info.de/suc … ults?ssid=147860744897.48.36

Was würde euch zusagen? Organisation übernehme ich, passt auch, weil ich als freier Trainer und Coach gewerblich anmieten kann

Und nun mal Butter bei de Fische, wer ist dabei?

LG yogafan

... normal dauert ein Kurs für Anfänger 5 Einheiten a 90 Minuten. So möchte ich es auch halten, Einführung in die PMR und stückweise dazulernen, kann ja auch für Geübte durchaus reizvoll sein, weil die Reihenfolge der Übungen ja auch variabel gestaltet werden kann.

Außerdem könnte ich so für 5 Tage einmal wöchentlich den Raum anmieten und jeder von Euch hätte Planungssicherheit, sowohl terminlich als auch preislich

LG yogafan

erstens, hier geht es nicht um Yoga, sondern um Progressive Muskelentspannung
zweitens, das Thema Frau und Mann ist hier längst erledigt
drittens, sind wir uns einig, es geht um sich selber finden und die innere Balance, es soll, so wollen es alle, eine offene Gruppe sein, wobei anmelden vorher dazu gehört

und nun bist du gerne eingeladen und darfst frei entscheiden, ob du möchtest oder nicht

lg yogafan

der zweite link enthält mehrere mögliche Adressen, allerdings läuft es wohl auf klang yoga berlin hinaus, ohne sauna, aber in einer gemütlichen umgebung

wie viel es kostet, muss ich aushandeln, wenn wir 5 Termine hintereinander nehmen, vielleicht immer am Mittwoch ab 18.30., wird es vielleicht preiswerter.

Lg yogafan

wer ist damit einverstanden, dass ich mit

klang yoga berlin kontakt aufnehme, nach den preisen frage und als terminvorschlag

immer mittwoch ab 18.30 angebe

vor einer buchung würde ich die preise pro person hier einstellen und fragen, wer verbindlich dabei ist

der yogafan

.... in Progressiver Muskelentspannung und wer ist Neuling und möchte es erlernen?

Fakt ist, das Erlernen funktioniert nur, wenn alle 5 Mittwoche teilgenommen wird, weil ich es didaktisch Stück für Stück aufbaue....
Wer schon Erfahrungen hat und nur mal auffrischen möchte, sollte auch regelmäßig dabei sein...

Ich würde jetzt Kontakt zu Klang yoga Berlin aufnehmen und dann hier die Preise und Bedingungen einstellen... hat irgend jemand Einwände?

Und bisher haben Interesse signalisiert:

yogafan
Libby
Zausel
Arinna26
SM_Paradis_O
Nacktschneck

also 7 Personen, was für den Anfang mehr als ok ist...

Liebe Grüße an Alle und einen erholsamen Freitag für Euch...

der yogafan

... gute Voraussetzung, um es zu erlernen

lg yogafan

... von youtube, für die Neulinge unter Euch zum Reinschnuppern, ist nur eine Übung, so laufen alle Übungen ab und ich habe bewusst nur kurze Aufnahmen ausgewählt...



und als Fantasiereise diese hier, versucht mal zu entspannen, legt euch bequem hin und taucht ein in den Wald, malt eure eigenen Bilder zu der Stimme und dem was sie sagt... ich bin nach einem langen Tag heute ruhiger geworden und bei mir angekommen bei dieser Aufnahme...




schreibt mal, wie es auf Euch gewirkt hat...

kommt gut ins Wochenende

yogafan