@*********y1572
Ich muss erstmal total entspannt sein. Dann braucht es viel Einfühlinsvermögen meines Herrn. Gutes Aufwärmen der Muskulatur u d danach gleuchmässigrs Schlagen mit ansteigender Intensität. Wenn ich dann im Flow bin kein wechseln des Schlaginstrumentes mehr sondern immer weiter mit gleichem Abstand schlagen. Dann hebe ich irgendwann ab. Aber das geht auch nicht immer sondern hängt wirklich vom mentalen ab, ich muss den Kopf komplett ausschalten und den Schmerz annehmen
Sich vornehmen, heute will ich fliegen, klappt nicht.
Ich muss erstmal total entspannt sein. Dann braucht es viel Einfühlinsvermögen meines Herrn. Gutes Aufwärmen der Muskulatur u d danach gleuchmässigrs Schlagen mit ansteigender Intensität. Wenn ich dann im Flow bin kein wechseln des Schlaginstrumentes mehr sondern immer weiter mit gleichem Abstand schlagen. Dann hebe ich irgendwann ab. Aber das geht auch nicht immer sondern hängt wirklich vom mentalen ab, ich muss den Kopf komplett ausschalten und den Schmerz annehmen
Sich vornehmen, heute will ich fliegen, klappt nicht.
