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PLZ 41 Mönchengladbach

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*****leo Frau

1.121 Beiträge

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Hallo zusammen.

Ich suche in Raum Mönchengladbach eine gute Yoga Kurs.

Kann mir jemand empfehlen?

Ich liege grade im KH und werde nächste Woche an Bandscheibe operieret.
Möchte danach mein Rücken und Bauch Muskeln stärken.

LG

Sylwia

Am besten...

wären dann erstmal ein paar persönliche Einzelstunden bei einem guten Yogalehrer, der auch in Yogatherapie ausgebildet ist, denn in einem regulären Kurs gibt es nur das Giesskannenprinzip, die eine Übung ist gut für dich, die andere nicht. Der Lehrer kann mit dir gemeinsam ein Übungsprogramm erstellen, was Du dann auch täglich zu Hause machen kannst, dazu reichen dann 10-15 Minuten, und vielleicht 1-2 persönliche Yogastunden.

Liebe Grüße

ViktorLaszlo

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*****leo Frau

1.121 Beiträge

Themenersteller

danke Viktor,

aber wie erkenne ich einen guten Lehrer?

LG
Sylwia

Intuition...

und Bauchgefühl liebe Sylwia :-), ich möchte ja für mich keine Werbung machen.

Herzliche Grüße

ViktorLaszlo

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*****leo Frau

1.121 Beiträge

Themenersteller

50 km