Was versteht ihr unter Energie (Chi) ?

Ich bin der Meinung die Energie lässt sich durch den Geist lenken. Sie folgt ihm wo immer er sich hinwendet. Denken wir viel, arbeiten an Projekten, grübeln wir oder machen uns Sorgen, das Chi folgt und wir werden müde, da dann die Energierichtung nicht nach innen und in die Gegenwart ist. So werden die Anweisungen der Wichtigsten spirituellen Lehren verständlich, in denen es heißt: komme in Deine Mitte, ruhe in der Mitte, Sei hier und jetzt … Denn sobald wir uns in uns selbst hinein konzentrieren und in der Gegenwart bleiben sind wir an unseren eigenen Kraftpunkt angeschlossen.

Daher übe ich die Bewegungskunst Tai Chi und Qi Gong, diese Methoden helfen den Geist, durch die langsame Bewegungsweise ständig im Körper zu bleiben. Die bewusste Lenkung der Aufmerksamkeit auf das Fühlen verankert uns im Jetzt! So ist es möglich, dass wir sofort beim Üben Energie auftanken und nachher fitter sind als vorher.

Vielseitig wie die Menschen sind, sind auch die Möglichkeiten der Energieblockaden. Hier eine Beispielhafte Aufzählung; Fehlhaltungen, Verspannungen, falsche Ernährung, Bewegungsmangel, Übersäuerung und ganz wichtig emotionale Schieflagen.

Natürlich wünscht sich fast jeder Mensch, frei zu sein von solchen Blockierungen. Jedoch sind solche Blockierungen und körperliche oder Geistige beschwerden etwas, dass ganz eng mit unserem Wesen verbunden ist. Sie sind ein Instrument des Schicksals, um uns weiter zu entwickeln, Erfahrungen zu sammeln, ein Maßstab, um zu erkennen, was wirklich zu uns gehört und wer wir sind. Sie sind für die Reifung der Persönlichkeit. Körper, Geist, und Seele bilden eine Einheit.
Ein ausgeglichener Energiefluss bewirkt eine gute Gesundheit, Blockaden lassen Unwohlsein bis hin zu Krankheit entstehen.
Yin und Yang sollte im Einklang sein. Ist zuviel oder zuwenig Lebensenergie vorhanden entstehen Krankheiten. Der Mensch ist Teil des Ganzen. Die Ganzheitlichkeit gründet sich auf Einbeziehung von Körper und Seele, der Verbindung zur Natur, den Elementen und den Jahreszeiten.

LG