Was macht Sex lebendig?

Auch ein guter Punkt. Nicht verkopft sein.
Sondern Kopf aus und den Fokus aufs Gefühl legen.
Quasi erspüren, wo der Flow hingeht ...

Man übt das in Meditationen, Traumreisen oder auch in Hypnose. Ich finde es wundervoll mich fallen zu lassen ohne Kopf und durch die Erfahrungen mit Hypnose weiß ich , dass ich einen inneren Wächter habe, der meinen Kopf wieder anknipst, wenn etwas passiert, das nicht stimmig ist und er gebraucht wird...

Wenn ich ganz im Gefühl bin , bin ich eigentlich auch offen. Ich bin frei von Erwartungen und folge den Impulsen der Gefühle.

Dann kann es hingebungsvoll zart werden oder auch animalisch wild und am besten beides im Wechsel....

Wann beginnt Tantra?

Meinem Verständnis nach gar nicht. Es ist die Einstellung, mit der ich lebe. In meinem Fall fing es mal an mit Seminaren und was ich da lernte übertrage ich aufs Leben. Und auch auf meine Sexualität.

Für eventuell mitlesende Einsteiger möchte ich erwähnen, dass Tantra keine Art ist Sex zu haben. Wenn überhaupt, dann wirkt sich diese Einstellung auf die Art aus wie ich Sex habe.

Insoweit betrachte ich Seminare als Übungsraum in geschütztem Raum und das lässt sich zu zweit durch anlesen und ausprobieren gar nicht erleben ohne einiges an Erfahrung. Eben damit wie man in Verbundenheit und Offenheit kommt. Selbst mit bis dahin Fremden. Ins Spüren und Fühlen und aus dem Kopf raus. Und das mit einer inneren Haltung der Wertschätzung und Zugewandtheit.

Und obwohl ich es für sinnvoll und wichtig und gute Selbstfürsorge halte den eigenen Körper oder den eigenen Wohnraum in gutem Zustand zu halten, bin ich doch der Meinung , dass niemand perfekt sein muss. Es gehört zum Tantra, dass jeder angenommen sein darf wie er ist. Niemand muss es sich verdienen in Liebe verbunden zu sein und sie zu erhalten.

Auch das macht für mich eine Begegnung lebendig:
Vorbehaltloses gegenseitiges Annehmen wie man ist.

Was nicht heißt, alles mitzumachen.
Ist mein Gegenüber verschlossen, kann ich das annehmen und mich öffnen. Bleibt er aber verschlossen und es fließt keine Energie, dann kann ich liebevoll offen eine Massage geben. Dann ist das Maximum vielleicht, dass ich das Äußere berühre, aber das Innere unerreichbar bleibt. Auch das nehme ich an. Aber Sex werde ich dann keinen haben.
Da würde ich dann ins Gespräch gehen und versuchen herauszufinden, ob der andere sich doch noch öffnen mag oder einfach gerade der falsche Zeitpunkt für Sex ist.

Annehmen was ist heißt nicht die Selbstfürsorge vernachlässigen. Es braucht beides.

Wirklich gut in Verbindung komme ich durch Augenkontakt und die Herz zu Herz Begegnung.
Diese einfachen Elemente auch aus Seminaren lassen sich auch variiert ins sexuelle Miteinander übertragen.

Sich gegenseitig unter Dusche einseifen kann helfen gut beieinander anzukommen.

Ich kann eine Fesselung benutzen , um Verbindung aufzubauen und ein Rollenspiel.

Ich kann ganz klassisch eine Massage nutzen und sie rituell einleiten ( mit Augenkontakt ).
Ich kann passende Musik einsetzen .

Ich kann ein neckisches Würfelspiel spielen , bei dem erwürfelt wird wer wen und wie verwöhnt.

Ich kann mich gegenseitig sinnlich füttern.

Ich kann den anderen schnappen und überraschen und an die Wand drücken und dirty talk benutzen ( Überraschungen sind gut zum Kopf Ausschalten ).

Ich kann einfach nur nebeneinander liegen und lachen und reden und küssen und die Hände wandern lassen und dem Flow folgen.

Man kann sich gegenseitig den ganzen Tag mit Fantasien anheizen und dann quick and dirty übereinander herfallen.

Alles gemeinsam läuft aber immer auf die Elemente Offenheit, Präsenz , Verbundenheit hinaus, wenn Energie fließen soll.... und dann fühle ich mich unglaublich lebendig und auch ganz bei mir und zugleich auch beim anderen. Man schwingt gemeinsam und manchmal fühlt es sich an wie verschmelzen.

Meine Erfahrung ist , dass Sex in Offenheit, Präsenz und Verbundenheit kein Gefühl der Leere hinterlässt.. Was schlicht auch mit dem Hormoncocktail zusammenhängt. Letztlich kann man ganz nüchtern sagen, dass die Art der Zusammensetzung des Hormoncocktails ausmacht , wie wir uns nach Sex fühlen.

Das bringt aber nicht viel, da die Hormone nicht auf Bestellung geliefert werden. Ich muss wissen wie komme ich zu gerade dem Cocktail.

Und nein, es ging nicht nur um das Gefühl nach dem Sex. Sondern darum, wie sich schon Sex selber lebendiger und nicht nur mechanisch anfühlt.
Was dann die Folge hat, dass man auch länger glücklich ist. Aber schon währenddessen ist es ein enormer Unterschied und für viele Frauen auch mit ein Grund, warum ihnen simples Ficken nichts gibt und sie nicht dazu bereit sind.

Wobei ich auch Männer kenne, die seit sie den Unterschied kennen, nichts mehr mit mechanischem unverbundenem Sex anfangen können.

Hat jemand andere Erfahrungen ? Dass sich trotz Verbundenheit und Wärme später doch Leere eingestellt hat?

Als polyamor lebende Frau stimme ich Dir @*********nig_1 im Prinzip zu.

Aber polyamor leben ist meiner Meinung nach keine Lösung gegen eigene innere Leere. Das ist eine Leere, die auch der innigste Sex in Verbundenheit nicht füllen kann und sie dürfte dem Mangel an Selbstliebe entstammen. Das ist einer der Aspekte, die einem besonders lebendigen Sex entgegen stehen.

Tatsächlich wird nach meiner Erfahrung der Sex auch lebendiger, wenn der Rest meines Lebens auch ohne Sex erfüllt gelebt wird. Die Wärme und Verbundenheit muss ich erst mal in mir gefunden haben und nicht nur im Außen suchen. Egal ob in einer oder mehreren Beziehungen, der Familie , Haustieren, Hobbies oder eben Sex.

Wenn ich mich nur bei Sex nicht leer fühle in meinem Leben ( Subdrops ausgenommen ), dann habe ich ein grundsätzliches Problem.

Die verschiedenen Drops im Bereich BDSM als Beispiele für Leere nach dem Sex sind ein spannendes Thema . Eine weitere Vertiefung wäre ein gutes Thema für die Gruppe BDSM meets Tantra.

Das Auffangen als Ausgleich für den Abfall des Hormoncocktails beruht auch auf dem, was Sex so erfüllend macht: Offenheit, Verbundenheit, Zugewandtheit.

Interessant finde ich, dass schöner nährender Sex oder auch eine verbundene Massage einen Hormoncocktail bewirken, der eher langsamer absinkt.

Manche Menschen können aus den unterschiedlichsten Gründen nur im Rahmen von BDSM Nähe und Verbundenheit zulassen.
Um Sex zu haben, der sich lebendig anfühlt , sind sie auf BDSM angewiesen.
Das gemeinsame Erleben von extremen Situationen, die Hingabe und das Achtsame beim Erkunden von Grenzen schafft sehr starke Verbundenheit bei großer Intensität.

Beim Tantra habe ich erkundet und gelernt , wann ich Offenheit und Verbundenheit zulasse und wann ich es nicht tue. Was es für mich braucht, um lebendigen und erfüllenden Sex zu haben.

Ich habe außerdem gelernt, dass ich für meine Gefühle und meine Lust selbst verantwortlich bin.

D.h. ich bin nicht darauf angewiesen, dass der Mann irgendwie errät , was mir gefällt. Wenn ich merke es fehlt noch an Verbundenheit, dann versuche ich sie herzustellen. Wenn sein Vorgehen in Geschwindigkeit oder Druck oder Timing nicht geil ist, kann ich sagen oder zeigen, was ich brauche.
Dasselbe sollte auch mein Gegenüber tun.

Dazu kommt noch die unglaublich herrliche Energie der geteilten Freude. Im Gegensatz zu jeder hat nur seine Geilheit im Kopf und den eigenen Orgasmus.
Wenn meine Erregung ihn schon geil macht, weil sie ihn quasi ansteckt, kann ein Kreislauf des sich erregens entstehen , der absolut göttlich intensiv werden kann....
Es funktioniert genauso, wenn seine Erregung mich ansteckt.
Geteilte Freude , oder hier Erregung, verdoppelt sich nicht nur, sie vervielfältigt sich...

Jedes Gefühl , das geteilt wird , vervielfältigt sich. Erregung, Verbundenheit, Liebe, Glück.
Darauf aufbauender Sex ist absolut himmlisch.