Pornosucht !! was kann man dagegen tun?

den Fernseher nicht mehr anmachen??

na dann hilft nur ins Djungelcamp gehen

ich habe keinen Fernseher... aber dafür gibt es ja heute das Internet, und da man den Medien ja überall begegnet, habe ich diese Outing Geschichte - unfreiwillig - auch mitbekommen...

Der wichtigste Schritt bei so einer Sucht ist sicher die Selbsterkenntnis, dass man absolut nicht damit umgehen kann, vorher haben alle Methoden sicher keinen Sinn.

Ich selbst habe als junge Frau sehr stark geraucht und sicher an die 20 oder 30 Versuche unternommen, damit aufzuhören. Es scheiterte jedes Mal spätestens nach zwei Wochen, weil ich innerlich noch nicht wirklich dazu bereit war.

An dem Abend, wo ich die letzte Zigarette geraucht habe (vor über 20 Jahren mittlerweile ) fühlte es sich anders an, ich war an so einem Tiefpunkt, wo gar nichts mehr ging. Und da war es auf einmal total leicht, es war einfach nur noch eine Erleichterung.

Aber an diesem Punkt war dieser Nuo ja wohl auch.

Ich frage mich eher, was man gegen Swingerclubsucht tun kann.

es geniessen.........schöne erotische Stunden und viel guter Sex

Ganz klar unheilbar..........

lg

F

Ich frage mich wie Porno kucken einen die Energy rauben kann, oder hat er sich dabei 3 Stunden lang am Stück sich selber Befriedigt?

Spitzi

Also an- und erregend find ich die ja auch..aber interessant das der Nuo sich das mehrere Stunden am Stück und das über längeren Zeitraum reinziehen konnte...irgendwo is die Handlung ja schon ähnlich ^^

Also die meisten Komentare zeigen mir, dass das Thema überhaupt nicht ernst genommen wird...

Euch ist aber schon bewusst, dass zwanghafte handlungen die lebensqualität beeinflussen und die Persönlichkeit belastet? Auch wenn es auf den ersten Blick sowas "harmloses" wie Porno-kucken ist?

nein ich kann mir das schon vorstellen und mit Sicherheit ist das für den Betroffenen auch nicht angenehm..Es wirkt halt nur so befremdlich, wenn man es das erste Mal hört. Möchte mich aber nicht darüber lustig machen.

Lustigmachen möchte ich mich über betroffene Personen nicht, auch wenn das Thema an sich zum Schmunzeln einlädt.

Ich bin zwar kein Psychologe, aber der Hintergrund von Pornosucht/Swingerclubsucht/Sexsucht ist in den meisten Fällen der Gleiche. Es ist ein emotionales Defizit auf Beziehungsebene. Worin genau dies besteht, ist von Person zu Person verschieden. Meist zu kurze Beziehungen, die gescheiterte Beziehung zu der großen Liebe oder ein Ventil für zu starke, emotionale Bevormundung des Umfelds (z.B. wenn der Chef oder der Musikmanager einen nicht ernstnimmt und einem nichts selbst entscheiden lässt).

Was bereits nach kurzer Zeit hilft, ist Sport. Viel Sport treiben.
Was mittelfristig hilft, ist sich zu zwingen, seine eigenen Erfahrungen aufzuschreiben und festzustellen, dass der Flow-Effekt dieser Sucht schnell wieder verpufft, wenn man die Dosis übertreibt.
Was langfristig hilft, ist neue Bezugspersonen kennenlernen (z.B. sich neu verlieben).

Woher ich dieses ganze Halbwissen habe? Naja, dreimal dürft ihr raten...

also ich finde auch , das your-Joker hier recht hat
hinter jeder Sucht steht ein Gefühl der inneren Leere und von Unerfülltheit, die man/frau versucht mit einer Sucht zu befriedigen und genau das Gegenteil bewirkt, man/frau fühlt sich noch leerer als davor und das meint wohl auch Patrick Nuo mit energieleer nach mehreren Stunden Pornos gucken
ich denke eine Lösung ist für eine Suchtgewohnheit könnte sein, erstmal zu hinterfragen was mir fehlt, eine Sucht ist eine Suche nach etwas, meistens eine nicht gelebte Sehnsucht nach irgendwas, ich würde mal sagen, nach einem Gefühl oder Zustand, wahrscheinlich nach LIEBE, das muß aber nicht unbedingt die Liebe zu einem anderen Menschen sein, sondern das kann auch die LIEBE zu sich selbst sein, damit meine ich jetzt nicht Selbstbefriedigung.

Mir persönlich hilft es einen spirituelleren und bewußteren Weg zu gehen, um mit meiner SEXSucht und Clubsucht umgehen zu können und erstmal diese zu aktzeptieren, das ist wohl der erste wichtige Schritt, mich selbst so zu akzeptieren und lieben, wie ich bin, dann akzeptiert mich auch meine Umwelt.

LG Sue

bin selbst nicht betroffen, lasse mir auch durch tv-camps keine unterjubeln....live ist live....also lieben selbst aktiv sex leben....
und wenn porno dann gut gemachte in maßen.....
also lieber durch live-sex inspirieren lassen...

in diesem sinne nochmals diue beste wünsche für 2013


lg klaus

Unsinn... Pornosucht, irgendwann haste den Müll doch mal satt.....
Ist doch eh immer das selbe......

ist ja unglaublich konstruktiv dein Beitrag
von einem Doktor wäre ja etwas mehr Einfühlungsvermögen für die geschilderte Problematik zu erwarten...