heute mittag
machen wir uns einen riesen salat den essen wir mittag und den Rest heute Abend ,
gekochter schinken 3 hartgekochte geviertelte Eier , ein kopfsalat , 1 ganze metgerzwiebel
wenige radieschen und 2 gurken ..... und etwas klein geschnittenen käse ,
dazu trinken wir ne apfelsaft schorle
Slatsosse wir haben fertige gekaufte sossen
basalmiko der Marke Develi gibts in Edeka 75 gramm beutel
da haben wir immer 10 im kühlschrank der verschiedensten geschmacks sorten
kostet glaub ich ein beutel 75 cent schmeckt suppuui
bei der Hitze hat man nur lust auf leichte kost ....
was auch sau sau gut ne kropmer und Quark dazu ,
kartoffel und Quark kühl frisch
das gericht hat genug kohlen hydrate und genug eiweiss