Unsere Damen

hier I am

... im Januar 2017

wow ist das ein hammer Bauch

bleiben die Fotos der anderen Damen?

Wir auch mal dabei..

Ich kriege ja Depressionen wenn ich die Mädels hier so sehe . Nein, quatsch...mein Kompliment an Euch...ich muss mich wohl etwas mehr ins Zeug legen, aber das wird noch.


das Entchen

Ich finde es auch schade, daß die Beteiligung hier so mau ist
Daher poste ich einfach noch mal ein weiteres Foto. Vielleicht kommt der Thread ja doch noch ein wenig in Schwung ...

@*******_62: Hier braucht keiner Depressionen zu bekommen.
Erfolge kommen nicht über Nacht. Bei mir sind es mittlerweile über 25 Jahre (mehr oder weniger) konsequentes Training mit recht gut angepaßter Ernährung. Durchhalten ist das Zauberwort Aber wenn man erst mal süchtig ist, geht's von alleine

Die Bilder der Herren, die sich hier her Verrutscht sind...
Sind nun hier zu finde:
Kraftsport: Muskelspiele- als Bilderthread

Die restlichen Einträge, hat der in den getragen.

Hier möchten wir doch nur bilder unsere Starken Damen sehen.

...normaler Weise bin ich ja gar nicht der Typ der sich posend vor den Spiegel stellt und Fotos knipst. Aber da habe ich eine Ausnahme gemacht und mir richtig Mühe gegeben

Und das Ergebnis ist erstklassig.
Davon darf es sehr gerne noch ein paar mehr geben.

Meinen vollen Respekt!!! Wow - was für ein toll geformter Körper!!
Ich weiß, wieviel Arbeit dort drin steckt.
Und danke, daß Du das Ergebnis mit uns teilst.

großartig! Aber das weiß Du ja bereits

Nach gezwungener Pause, wegen Umzugsstress, geht's jetzt wieder regelmäßig Eisen biegen😜

Zufallsfoto 😉

echt mega geil

Du hast einen echt gut trainierten geilen Body. Weiter so!

Respekt👍🏻💪🏻,so weit bin ich noch lange nicht.Das Ziel aber vor Augen.

Respekt!!! Erste Sahne würde ich mal sagen
Ein super Körper top fotografiert!

Hallo Du hast aber auch eine super Figur
Gruß Sebastian

....Yvonnes Profilfoto schlägt für mich alles! Genial und eine tolle Frau.

Jupiter

Nochmal aus dem Gym 😊

Respekt! Ganz tolle Ergebnisse! Das möchte ich auch erreichen, aber irgendwie tut sich nicht viel bei mir. Wie oft geht ihr in der Woche trainieren und wie sieht eure Ernährung aus?

LG