Gefragt ist die Definition von "Früh"-aufstehen

Hallo und guten Morgen!

Früh aufstehen in läuft bei mir zwischen etwa 4.30 Uhr und 6.00 Uhr ab, meine persönliche Wohlfühlzone (nach Kaffeegenuss im Bett ) beginnt dabei um 5.00 Uhr.

Alles vor 4.00 Uhr empfinde ich schon als brutal , alles nach 6.00 Uhr findet bei mir quasi nicht statt a) weil ich selbst kaum so lange schlafen kann und b) weil sowieso immer was ist hier - und wenn es nur die Kinder sind, die gerade am Wochenende total früh auf der Matte stehen.

Gelingt es mir dennoch, bis nach 7.00 Uhr zu schlafen, bin ich entweder krank oder ich fühle mich dann trotzdem schlecht, weil der Tag aus meiner Sicht irgendwie schon halb gelaufen ist.

Guten Morgen!

Der Wecker klingelt bei mir im Normalfall zwischen 4.30 und 5.50 Uhr. Durch diesen Rhythmus kann ich auch am Wochenende kaum länger schlafen.

Wenn ich arbeite, erfreue ich mich daran, in den Tag hineinzufahren. Schöne Sonnenaufgänge zu sehen, oder einfach, wie es langsam heller wird.

Für heute habe ich mir spontan einen Tag freigenommen und versuche jetzt noch ein wenig zu schlafen.

Habt einen schönen Tag!

(Sie war’s)

Guten Morgen

Für mich heisst früh aufstehen, wenn unter der Woche der Wecker 4.20 Uhr klingelt. So kann ich in Ruhe noch meine ersten Kaffee geniessen bevor ich dann 5.30 Uhr zur Arbeit fahre. Es geniesse wenn es auf der Autobahn noch etwas ruhiger zugeht, den Sonnenaufgang sehen kann und 6 Uhr im Büro bin.

Habe durch diesen Rhythmus an den Wochenenden und den ersten Urlaubstagen meine Probleme dann auch länger zu schlafen. Jetzt in den Osterferien habe ich 2 Wochen Urlaub und bin froh wenn ich bis 7.00 / 7.30 Uhr schlafen kann, dadurch verschiebt sich mein zu "Bettgehen" auf die späten Nachtstunden

ich wache schon immer gegen 5 auf. Früher musste ich auf meine Familie warten, und habe die Zeit bis zum Frühstück mit Tagebuch schreiben oder Geschichten erfinden verbracht.
Jetzt verbring ich diese Stunde von 5 bis 6 in aller Gemütlichkeit im Bett, trinke und beantworte meine Mails.
Ich bin kein Morgenmuffel, genieße es aber sehr, eine Stunde ganz für mich zu haben und mit niemandem zu reden.
Musik, Kaffee, der Hund kommt auf eine Kuscheleinheit... so beginnt ein perfekter Tag für mich.

Früh aufstehen heisst für mich in der Woche gegen 4 Uhr.
Manchmal auch schon früher.
Ich liebe die himmlischen Ruhe, bevor der Arbeitsalltag gnadenlos zuschlägt und alle und alles hektisch macht.
Als Morgenmuffel brauch ich Zeit und Käffchen um gelassen in den Tag zu starten.

Für mich sind Menschen, die unkompliziert vor 7:30 Uhr aus dem Bett steigen, Frühaufsteher.

Ich selbst bin in der Regel so gegen 6 Uhr / 6:30 Uhr von Alleine wach. Grundsätzlich bin ich aber kein Morgenmuffel. Heißt: Wenn ich auf bin, dann bin ich auf und wach. Das kann wenn notwendig auch früher sein.

Guten Morgen!

Heute war für mich (sie) spät. 5.40 Uhr. 6.40 Uhr muss ich das Haus verlassen, in der Zwischenzeit ist Zeit für eine Dusche, stylen, und kurz PC.

Habt einen schönen Tag, und allen, die Feiertage frei haben, einen tollen Start ins lange Wochenende!

Guten Morgen!
Für mich bedeutet früh aufstehen, wenn der Tag zwischen 0.00 und 6.00 beginnt. Es gibt ja Berufe, die schon sehr frühe Arbeitszeiten haben und dementsprechend muss man sehr früh aufstehen.
Mein Arbeitstag beginnt i.d.R. zwischen 8.00 Uhr und 9.00 Uhr, aber spätestens um 6.00 Uhr muss ich raus aus dem Bett, denn ich mag keine stressigen Morgen, die einen festen Tagesbeginn haben. Ich brauche meine Ruhe morgens und Flexibilität.

Bei mir wird das momentan nicht wirklich was mit dem Früh-Aufstehen. Die große Grippewelle habe ich überstanden, aber jetzt plagt mich eine Bronchitis. Und wenn ich dann mal schlafen kann, tue ich es.

Habt einen schönen Tag!

Ich arbeite in Früh- und Spätschicht, so dass ich jeder 2. Woche so früh aufstehe. Eigentlich reicht es, wenn ich 4:20 Uhr raus komme aus den Federn, doch dann wäre mein ganzer Tag kaputt, ohne Kaffee in aller Ruhe auf dem Balkon. Ich brauche da irgendwie meine Anlaufzeit.

An den Wochenenden genieße ich es auch, sehr früh aufzustehen, denn dann kann ich den Tag erst richtig genießen. Man kann in aller Ruhe planen und die Seele noch ein wenig baumeln lassen, bevor es los geht.

LG Mike

Gerade jetzt in den Sommermonaten liebe ich umso mehr frühaufzustehen, wenn so wie in den letzten Tagen morgens noch recht angenehm kühl ist und die frische Morgenluft durch die geöffenten Fenster strömt