Verborgene Vorteile von Geocaching

Geocaching bietet Dir eine Vielzahl an Möglichkeiten, deine allgemeine Gesundheit zu verbessern. Oftmals sind wir so darauf konzentriert, einen Geocache zu finden, dass wir die anderen Vorteile gar nicht bemerken. Vom Stressabbau bis hin dazu, einen ausgeglicheneren Menschen aus Dir zu machen, findest Du hier fünf Gründe, warum Geocaching gut für Dich ist.

Stressabbau

Arbeitsbedingter Stress ist ein Faktor, der zu vielen gesundheitlichen Problemen beiträgt. Nimm Dir also die Zeit, zum Ausgleich andere Aktivitäten zu unternehmen. Dadurch entspannst Du und schaltest ab. So reduziert sich wiederum das Krankheitsrisiko. Beim Geocaching kannst Du die schöne Umgebung, das Abenteuer, und einfach die Schönheit der Natur genießen.

Hebt Deine Stimmung

Sich auf neue Erfahrungen einzulassen, neue Menschen zu treffen und etwas Neues zu lernen kann Dein Wohlbefinden steigern. Selbst wenn Du nur das Logbuch liest und von Deinem nächsten Geocaching-Abenteuer träumst, wirst Du einen Anstieg an Aufregung und Dopamin spüren.

Verbessert Deine Fähigkeiten

Studien haben gezeigt, dass es zu einer längeren Lebenserwartung, einer besseren Lebensqualität und einer Steigerung der allgemeinen Gesundheit führen kann, wenn der Verstand mit Aktivitäten wie Rätseln und Problemlösungen gefordert wird. Das Lösen von Mystery-Caches und das Verstecken Deines eigenen Geocaches sind eine großartige Möglichkeit, die Gehirnaktivität zu erhöhen und diese Fähigkeiten zu schärfen!

Hält Dich jung

Um die Feiertage herum ist es allzu leicht, sich im Ansturm von materiellen Gütern und Geschenken zu verstricken. Die Erinnerungen, die am längsten anhalten, stammen jedoch nicht aus der Anhäufung von “Dingen”, sondern aus den Momenten im Leben, in denen wir uns Zeit zum Innehalten und Nachdenken nehmen. Du wirst es nie bereuen, dass Du Zeit damit verbracht hast, alles aufzusaugen.

Macht Dich stärker

Abgesehen von den Endorphinen, dem Gewichtsverlust und dem erhöhten Kalorienverbrauch durch die Anstrengungen, macht Geocaching Dich auch auf andere Weise stärker. Die Überwindung von Ängsten und Hindernissen steigert die Vorstellung des Gehirns von dem, was man kann, und öffnet immer mehr Türen in der Zukunft! Beginne mit dem, was Dir gefällt und arbeite Dich vielleicht bis zu einer Wanderung zu einem T4/T5-Geocache vor. Oder probiere, einen Geocache zu finden, der zwar schwierig, aber machbar ist – handicaching.com ist dafür eine gute Resource.

Brigitte Beitrag vom 28.01.2020, aus dem
offiziellen geocaching Blog, teilen erwünscht.