Hallo Traumfänger...
Hallo Traumfänger ...das sieht doch gut aus- auf dem Foto👍🏻! Kompliment!Allerdings trennen uns ja auch noch einige Jahre. Ich bin der festen Überzeugung, dass sich der Stoffwechsel ab ca. 50 noch mal deutlich verändert und ein Teil der Brust einfach in die Taille rutscht 😊. Ich höre von "Fitnessexperten" immer öfter den Spruch, dass es " in meinem Alter" ja eher um Erhalten als um Aufbau gehen sollte. Ich glaube die Motivation der "neuen Älteren" ist im Fitnessbereich noch nicht wirklich angekommen.
Resümee: Sixpack mit ü40 ist bei angemessenem Training und Ernährung kein wirkliches Thema. In der Generation 50 + sieht das nochmal anders aus.
Mit sportlichen Grüssen Kai
