Yogatag --- PLZ 912

Ich setz mal wieder einen unserer Yogatage hier rein, vlt hat ja jemand von euch Lust teilzunehmen.

Yoga für mich

Unter diesem Titel steht der Yogatag im Juni (09.06)

Im Mittelpunkt steht an diesen Tagen:
Trigonasana (Dreickshaltung)

• unterschiedliche Vorbereitungen
• verschiedene Schwerpunkte
• unterschiedliche Schwierigkeitsgrade
• körperliche und energetische Auswirkungen
• differenzierter Stundenaufbau
• Trigonasana als Hauptasana, Vorbereitung oder Ausgleich

Tagesablauf:
Samstag 09.06.:

7.00 Uhr Eintreffen zu einer Tasse Tee
7.30 Uhr Beginn der Yogaeinheit
9.00 Uhr gemeinsames Frühstück
10.00 Uhr Theorieteil I: Auswirkungen auf körperlicher Ebene
11.30 Uhr Beginn Yogaeinheit
13.00 Uhr gemeinsames Mittagessen
14.00 Uhr Theorieteil II: Auswirkungen auf energetischer Ebene z.B. Chakren Marmas, Energiefluß; Aufmerksamkeitslenkung im Asana
15.30 Uhr Kaffeepause
16.00 Uhr Beginn Yogaeinheit
17.30 Uhr Pranayama und Meditation
18.00 Uhr Ausklang mit gemeinsamem Teetrinken

Das Zusammenspiel von Theorie und Praxis ermöglicht die Hinführung zur Vertiefung der eigenen Yogapraxis.

Zum Organisatorischen:

Ankunft am Samstag zwischen 7.00 und 7.30 Uhr
Wir sorgen für Getränke, Porridge zum Frühstück, eine Suppe zum Mittagessen und den Kuchen zum Nachmittagskaffee. Ergänzungen, wie Brötchen, Käse, Salate, Obst oder was du gerne mit allen teilen möchtest, sind willkommen.

lg Heike

Liebe Heike,

Danke für Dein Angebot im Forum bietest du so eine tolle Veranstaltung nochmals an

lg
flirty

Diese Yogatage finden alle 2 Monate statt.
Also einfach mal nachfragen.
Der nächste Yogatag ist ende Juli, da wir nicht in die Sommerferien rein wollten.

lg Heike

Mach ich !!!!!

Hallo Heike,
Hab großes Interesse an deinem Yogatag und hätt gern mehr Infos wie Kosten und Veranstaltungsort.
Vielen Dank für die Infos.
Chris