Hallo,
ich selbst habe zwar meine SD noch, habe aber Hashimoto. Deshalb beschäftige ich mich sehr mit der SD und Dingen, die ihr gut tut.
Ich selbst müsste zwar auch L-Thyroxin nehmen, versuchte es eine zeitlang mit einer Marke, die ohne tierische Inhaltsstoffe auskommt und deren Firmenpolitik für mich korrekt war, aber nie konnte man mich richtig einstellen, der TSH-Wert schwankte immer zwischen 0,05-8,6. Während fT3 und 4 in der Norm waren.
Ich hörte dann auch auf Soja (auch versteckte Bestandteile) zu essen und nehme seit einigen Jahren Selen(200µg am Tag; nach neuesten Studien sollte man bis zu 350µg bei Autoimmunerkrankungen, was meine SD-Erkrankung ja ist, nehmen) und seit einem Jahr Chrom und Astaxanthin. Wie gesagt ohne L-Thyroxin.
Ich habe damit (3 Blutabnahmen bisher) meinen TSH zwischen 0,5-1,8 "eingependelt".
Ich möchte dir keineswegs raten L-Thyroxin wegzulassen, aber vielleicht beschäftigst du dich einmal mit Chrom und Selen, eventuell Astaxanthin und Vitamin D3 ? Das letzte ist ja kein Vitamin, sondern eigentlich ein Hormon und kann auch positiv auf die SD wirken. Ich weiß leider (oder Gott sei Dank) nicht, wie es ist, wenn man keine SD mehr hat, aber auf die dazugehörigen Werte wirkt es sich positiv aus. Oft geht ja auch ein Calciummangel nach SD-Operationen hervor, der auch ein Grund durch Vitamin-D-Mangel ist.
Falls du bei Facebook bist, da gibt es folgende Gruppe (ich hoffe, die "Werbung" ist hier erlaubt) : "Vitamin D-die alternative Gruppe" , da sind viele fachlich kompetente Menschen, die sich sehr mit SD-Krankheiten auskennen. Auch oftmals in veganer Hinsicht und den "Einschränkungen" die man dann hinnimmt.