Spermamenge erhöhen

Hallo zusammen,

zum einen ist eine gesunde Ernährung das A und O! Dann kann man noch zusätzlich mit Mineralien den Testosteronhaushalt erhöhen, wie Zink zb. Zink fördert fördert die Testosteron Produktion und kann so, wenn vielleicht auch nur in geringen Mengen, Einfluss auf die Spermaproduktion haben. Desweiteren ist natürlich viel trinken sehr wichtig, ein trockener Körper möchte immer nur wenig Flüssigkeit abgeben. Ich hoffe, das ich damit etwas helfen konnte