Wohin am Geburtstag und Feiertagen?

Moooin,

kleiner Tip, auf nicht frivolen Veranstaltungen anmelden
oder einfach in den Park gehen - Cafe - Einkaufsmeile - und beobachten

Also jammern hilft da wenig... Du kannst nicht erwarten, dass dich jemand an die Hand nimmt und aus dem Haus zerrt. Hamburg bietet genug, auch außerhalb von Joy, was man machen und unternehmen kann. Man muss es nur TUN.

mich fragen bzw ich frage Freunde, wenn ich keine Familientermine wahrnehmen möchte.

an Lokations wirst jetzt eh nix mehr finden, weil schon reserviert !!

Es liest sich so, als wenn der Schmerz über die Trennung & der Liebeskummer noch sehr frisch bzw sehr doll sind.

Das musst du Stück für Stück bewältigen. Das ist nicht schon, aber da muß man durch, anders geht es eben leider nicht.

Aber das weißt du wahrscheinlich alles schon.




Was Aktivitäten und Ablenkung angeht, ist alles möglich, was Dich eben ablenkt!
Von Buch lesen, zocken usw. kannst Du auch spazieren gehen, Ecken von Hamburg erkunden die Du noch nicht kennst usw.
Oft hilft auch alte Hobbys oder Sachen die man früher gerne gemacht hat, wie aufleben zu lassen.
Oder ein neues Hobby zu finden.


Was die Feiertage angeht: da würde ich jetzt noch nicht dran denken! Da kann man sich in 4 Wochen immer noch den Kopf drüber zerbrechen

Wie wäre es mit einer Selbsthilfegruppe für Depressionserkrankungen? Das könnte dir helfen zu finden sind diese unter
https://www.kiss-hh.de/gruppe-suchen
Dann auf Facebook gibt es neu in HH z.b. da findest du auch oft Gesuche für die unterschiedlichsten Unternehmungen z.b. brettspiele, Museen, Restaurant, etc. Für jeden Geldbeutel ist da was da.

Es ist sicherlich nicht einfach sich zu überwinden und alleine los zu gehen und in den dunklen Tagen sicherlich noch mehr. Vielleicht findest du noch ein Interessengebiet, was dich fesselt, dann such dir dafür auch eine Interessengruppe und geh dahin. Meistens kann man sich da auch vorher dann anmelden und sagen man ist neu und zurückhaltend. Auch da gibt es oft Leute, die dann als Pate bereit stehen damit du besser auftauen kannst.

Ich hoffe du schaffst es dich da mehr zu finden und zu verwirklichen. Vielleicht auch, denn so lese ich es, eine Arbeit zu finden, damit du ein besseres Bestätigungsgefühl wieder bekommst.

Indor gibt's auch allerhand in Hamburg:
-Kino
-Museen
-Konzerte
-Theater
-Oper
-Ballett
-Musical
-Vorträge (Bucerius Forum)
-Kaffeerösterei Speicherstadt
-Dungeon in der Speicherstadt
-Miniaturwunderland

Ansonsten kann ich dir Tagesausflüge nach Lübeck zum Marzipanmuseum empfehlen oder dir die Altstadt von Lüneburg anzugucken.

Handy app meetup kannst du dich l8t Menschen treffen usw.

Also, aus eigener Erfahrung würde ich dir empfehlen, mit Bewegung und Sport anzufangen. Am Anfang kleine Spaziergänge, die du dann ausweiten kannst. Kommt der Körper in Bewegung, kommt auch der Geist in Bewegung. Und Bewegung bessert definitiv auch die Stimmung und das Schlafverhalten.

Vielleicht kann auch ein Hund zu einem besten Freund werden? Der würde auf jeden Fall auch Bewegung in dein Leben bringen und man lernt jede Menge andere Hundebesitzer kennen.

Bei schlechtem Wetter bieten sich z.B. Museen, Kino, Restaurant, Sternenwarte, der JOYclub (dafür müsste man allerdings auch das Haus verlassen und sich unter Menschen trauen), Massagen, Wellness, Musical, Theater etc an.

Aber auch bei schlechtem Wetter kann man das Haus verlassen und Spaziergänge machen. Der Norddeutsche weiß in der Regel, dass man sich dafür nur richtig kleiden braucht.

Initial kann ich dir auch aus eigener Erfahrung empfehlen, Dich eine Reisegruppe anzuschließen. Bei mir hat eine Zelt-Wanderreise durch Island mal das Eis gebrochen und mich wieder aktiv und lebensfroh werden lassen. Kurztrips wären auch noch eine Idee.

Sprich: Setz Dir kleine Ziele und belohnen Dich. Freue Dich an Kleinigkeiten. Und bewege Dich bzw Fang mit Sport an.

Einen Anschluss an eine Selbsthilfegruppe bzw die Unterstützung durch Therapie kann ich auch empfehlen. Eventuell kann dir ein Facharzt auch medikamentös Erleichterung verschaffen.

Es ist gut, dass du Familie hast, die dich unterstützt und bei der du unterkommen kannst. Unterm Strich kommst Du meiner Meinung nach nur aus der Situation heraus, wenn du selbst aktiv wirst.

Das ist das, was ich dir mit auf den Weg geben kann. Ich hoffe, du kannst damit etwas anfangen....

So, und jetzt wünsche ich dir Energie und viel Erfolg bei deinen ersten Schritten....

Was eventuell auch gut tun kann - besinn dich auf ein Hobby, oder etwas was dir als Kind Spaß gemacht hat (Fussball, Zeichnen, Singen, Tanzen, ganz egal). In Großstädten gibt es ja für alles Kurse, Vereine, etc. auch für Laien. Dort lernst du nette Menschen mit ähnlichen Interessen kennen und das Ganze steht nicht unter so großem Druck, dass sich der zwischenmenschliche Kontakt zwingend in eine Beziehung, Freundschaft, enge Bindung, etc. entwickeln "muss".

Ich habe keineswegs deine Psyche in meinem Beitrag angesprochen. Das geht mich auch nichts an. Aber wenn ein Mensch hier schreibt, Zitat: "Ich war schon oft und länger single, aber noch nie fiel es mir so schwer, mit mir selbst klarzukommen.", ist es nahe liegend, dass du ein Problem hast mit dir selbst klar zu kommen. Aber wie gesagt, geht mich nichts an, ist dein Leben und deine Psyche für die nur ausschließlich du verantwortlich bist. Ist nur ein Versuch zu erklären, warum so viele Leute hier auf die "Psychoschiene" eingehen. Außenwirkung und so....

Alter, so, wie du das geschrieben hast, klang das echt nach einem Hilferuf und ziemlich auffällig...

Ich fasse die Tipps gerne nochmal zusammen, vllt. hilft das ja


Da ist doch echt einiges dabei