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  3. Saunatherapie - Erfahrungen?

Saunatherapie - Erfahrungen?

29.10.23 09:11
Saunatherapie - Erfahrungen?
Meine erstes Saunaritual bzw. Saunatherapie habe ich in Russland in einem Naturschutzgebiet erlebt.
Ich war damals in Ussurien als junge Studentin, um dort die Flora und Fauna zu entdecken.

Seit dem lässt mich diese Art des saunieren nicht mehr los.

Auch in Skandinavien wird die Saunatherapie praktiziert.

Hat jemand Erfahrungen dazu?
Auge
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******nig Mann
24.813 Beiträge
29.10.23 10:25
Was genau meinst du mit "Therapie"? Gegen / für was?

Ich habe jedenfalls noch nie davon gehört. Was ist denn anders? Ich weiß in Skandinavien wird "härter" sauniert als hier, aber eben auch deutlich häufiger. Das war es aber auch schon mit meinem Wissen...
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***kb Mann
4 Beiträge
29.10.23 11:42
Eine kleine Seite zu dem was Saunatherapie ist.

https://weltdersauna.com/was-ist-eigentlich-eine-saunatherapie/

Letztlich Abstimmung von Kräutern und anderem auf die aktuelle Situation des Saunierenden.
29.10.23 13:24
Es wird bei der Saunatherapie noch ganzheitlicher auf den Körper eingegangen. Waschung des Körpers, Fußmassage, spezielle Teemischung zum schwitzen je nach Typ, in der Sauna Behandlung mit diversen Quasten...etc.
29.10.23 13:26
Zitat von ***kb:
„Eine kleine Seite zu dem was Saunatherapie ist.

https://weltdersauna.com/was-ist-eigentlich-eine-saunatherapie/

Letztlich Abstimmung von Kräutern und anderem auf die aktuelle Situation des Saunierenden.

Den Artikel hatte ich auch schon gelesen. Der ist ganz gut, nur leider nicht so ausführlich.
Und ich kann kein skandinavisch. Hätte sonst Interesse an der Ausbildung.
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*******omW Frau
984 Beiträge
29.10.23 13:36
Das klingt ja genial .
Gibt es so was hier in der Nähe ?
29.10.23 14:38
Zitat von *******omW:
„Das klingt ja genial .
Gibt es so was hier in der Nähe ?

Wie meinst du das?
Ich werde mich noch ein wenig in das Thema einarbeiten und ein Angebot entwickeln, dass ich dann in der Nähe von Hennef in einem Ferienhaus mit zwei Saunen anbieten werde.
Wahrscheinlich Anfang Dezember. Interesse?
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**********emmes Mann
68 Beiträge
29.10.23 15:56
Hallo Maria, ich sauniere sehr oft und passe Länge, Temperatur und Auswahl der passenden Anwendung immer an meinen Bedarf an und wie stark der Effekt nach der Abkühlung sein soll. Auf Saunatherapie an sich bin ich noch nicht gestoßen aber es klingt sehr interessant was du vorhast.
VG Plaisir
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*******omW Frau
984 Beiträge
30.10.23 12:52
Zitat von ********aria:
„
Zitat von *******omW:
„Das klingt ja genial .
Gibt es so was hier in der Nähe ?

Wie meinst du das?
Ich werde mich noch ein wenig in das Thema einarbeiten und ein Angebot entwickeln, dass ich dann in der Nähe von Hennef in einem Ferienhaus mit zwei Saunen anbieten werde.
Wahrscheinlich Anfang Dezember. Interesse?


So was von !
Und nicht nur ich .
Mir fallen aus Anhieb 3 Leute aus meiner Sauna Gruppe ein die da mit Sicherheit Bock drauf hätten bitte merke mich vor ♥️
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