Märzsaunieren - Köln - 20.03.2011

Märzsaunieren
auf nach Kölle

Köln, Nordrhein Westfalen
20.03.2011

Alle Infos zur Veranstaltung:
Märzsaunieren

Ein Refugium für Gesundheitsbewusste

Die Claudius Therme im Kölner Rheinpark ist eines der schönsten Thermalbäder Europas. Mit ihrer ansprechenden Architektur, eine Anlehnung an die Badekultur der Römer, fügt sich die Therme harmonisch in die reizvolle Parklandschaft ein.

Eine natürliche Thermal - Mineralquelle speist die verschiedenen Badeeinrichtungen der Claudius Therme mit staatlich anerkanntem Heilwasser. Die wohltuende Wärme und die mineralische Zusammensetzung des Heilwassers wirken positiv auf den gesamten Organismus. Es steigert Ihr allgemeines Wohlbefinden und stärkt Ihre natürlichen Abwehrkräfte.

Öffnungszeiten
täglich von 09.00 bis 24.00 Uhr (auch an Sonn- und Feiertagen)

INNENBEREICH:

Der Saunabereich im römischen Stil.

Erleben Sie römisch-orientalische Badekultur und die wohltuende entspannende Wirkung klassischer Dampf- und Heißluftbäder in einer architektonisch stilvollen Atmosphäre voller Komfort und Behaglichkeit: Einrichtungen im Saunainnenbereich:

* Blockbohlen-Sauna - Finnische Sauna ...
* Serailbad ...
* Kräuterdampfbad ...
* Panoramasauna
* Duschgrotte
* Whirlpool
* Heilwasser-Badebecken
* Kalt-Tauchbecken
* Kaminbar
* Solarien

Großzügige Ruheräume und Sonnenterrasse mit Panoramablick auf Rheinpark und Dom laden Sie zudem zum Ausruhen und zur Erholung ein.
Die Finnischen Saunen

Die Blockbohlen-Saunen sind nicht grundlos ein Klassiker der Badekultur. Seit Jahrhunderten kennt man ihre gesunde Wirkung auf den Stoffwechsel und die Abwehrkräfte. Im Innenbereich der Claudius Therme finden Sie zwei finnische Saunen. Die Fin I mit ca. 80 °C und die etwas heißere Fin II mit ca. 90 °C.

Temperatur: Fin I 80 °C/Fin II 90 °C
Luftfeuchtigkeit: 10%
Empfohlene Aufenthaltsdauer: 12 - 15 Min.


AUFGÜSSE:

Das Charakteristische nordischer Sauna- und Badezeremonien ist der Aufguß. Und wahre Saunakenner wissen: Zwischen Aufguß und Aufguß können manchmal Welten liegen. In der Claudius Therme wird deshalb großen Wert auf ein hohes Aufgußniveau gelegt und ein breites Aufgußangebot und eine konstante Qualität zeichnen den Saunabereich seit vielen Jahren aus.
Honig-Aufguß

Wenn Sie während des Saunagangs ihre Haut verwöhnen wollen, dann probieren Sie den Honigaufguß aus. Nach einer kurzen Vorwärmphase der Haut wird der ganze Körper mit reinem Bienenhonig eingerieben. Der Honig wirkt hautreinigend, -straffend und -nährend. Zusätzlich wird der Stoffwechsel angeregt. Beim Aufgießen werden verschiedene ätherische Öle verwendet. Nach dem Aufguß haben Sie die Möglichkeit, sich mit einem Eisabrieb zu erfrischen.

Ort: Außenbereich, Kelosauna und Rosensauna, Dauer: 15 min
Aufguß mit Früchten

Eine gesunde, fruchtige Erfrischung gibt es während dieses Aufgusses. In der Pause werden frische Früchte gereicht. Vitamine und Spurenelemente geben einen erneuten Energieschub. Zur belebenden Kühlung gibt es in der Sauna einen Eisabrieb mit reichlich Scherbeneis.

Ort: Außenbereich, Kelosauna und Rosensauna, Dauer: 15 min
Salz-Aufguß

Der Körper wird mit grobem Mineralsalz vom Toten Meer abgerieben. Dieser Abrieb hat eine desinfizierende, schweiß-treibende und entschlackende Wirkung. Die grobe Körnung des Salzes bewirkt ein Peeling des ganzen Körpers. Bei diesem Aufguss werden Öle von Koniferen (Nadelhölzern) verwendet. In der Pause findet ein erfrischender Eisabrieb statt.

Ort: Außenbereich, Kelosauna und Rosensauna, Dauer: 15-20 min

Zusätzlich bieten wir in beiden Saunen kombinierte Honig-Salz-Aufgüsse an, bei denen Sie individuell zwischen Honig - und Salzanwendung wählen können.
Wellnessaufguß - Nur für Frauen.

Der Wellnessaufguß für unsere weiblichen Gäste ist geprägt durch seinen sanften, entspannenden Charakter. Bei gemäßigten 80 °C werden vorwiegend fruchtig frische Düfte aufgegossen, sanftes Wedeln und leise Entspannungsmusik im Hintergrund untermalen diesen durchweg milden Aufguß.

(Zur Information: Aus organisatorischen Gründen ist es nicht möglich, den Wellnessaufguß durchweg von weiblichen Mitarbeiterinnen durchführen zu lassen.)

Ort: Außenbereich, Rosensauna
Empfohlene Aufenthaltsdauer: 10 - 12 Min.
Wenikaufguß in der Banja

Mit einem Birkenreisigbüschel wird Birkenwasser auf den heißen Steine verteilt. Dabei entfaltet sich das wunderbare Aroma der Birkenblätter und erfüllt die Banja mit ihrem typischen Wohlgeruch. Durch die hohe Luftfeuchtigkeit und die relativ milde Temperatur wird dieser Aufguß zu einem außergewöhnlichen Erlebnis.

Ort: Außenbereich, Banja, Dauer: 15 Minuten,
Temperatur: ca. 70° C, Luftfeuchtigkeit: 40-70% rel.
Das Banjaritual

Vermutlich war es der russische Winter, der die Menschen in punkto Erholung besonders erfinderisch gemacht hat. Das Banjaritual ist jedenfalls einzigartig unter den Badezeremonien.

In der 1. Phase wird Ihnen mit einem Bund Birkenreisig, dem "Wenik", warme Luft zugefächert. Es folgt eine kurze Abkühlungsphase mit frischem sibirischen Tee. Beim nächsten Saunagang wird Ihr Körper mit dem Wenik sanft abgeklopft. Ein erfrischender Eisabrieb beschließt diesen Durchgang. Die letzte Phase des Banjarituals dient Ihrer Entspannung: In dieser Runde werden Sie sanft mit dem Wenik abgerieben. Abschließend sollten Sie zur ersten Abkühlung im Freien umhergehen, kalt duschen und sich dann eine Ruhepause gönnen.

Temperatur: ca. 70°C
Luftfeuchtigkeit: ca. 40-70% rel.
Dauer: ca. 60min

(Das Banjaritual ist im Eintrittspreis nicht enthalten. Der Preis beträgt EUR 13,00 pro Person inkl. Bereitstellung eines Saunatuches für das Ritual. Die Reservierung kann ausschliesslich persönlich am Tag des Saunabesuches erfolgen.)
Ayurvedischer Ölzauber.

Der Ölzauber ist eine Ayurvedische Gruppenzeremonie im Serailbad für bis zu 7 Personen und dauert ungefähr eine halbe Stunde (nach Voranmeldung).

Zu Beginn bekommen Sie verschiedene Öle gereicht, welche nach dem Einreiben schnell in die Haut einziehen. Während Sie eine Tasse heißen Tee genießen, werden Sie in aromatischen Dampf gehüllt. Nach 10 - 15 Minuten Bedampfung, fängt Ihr Körper an, das Öl langsam wieder auszuschwitzen. Die Haut wird dabei auf äußerst sanfte Art nachhaltig gereinigt und gepflegt.

Zwei Wedelrunden und ein erfrischender Kneippguss am Ende der Zeremonie beseitigen alle Ölrückstände und Ihr Kreislauf wird in Schwung gebracht.

Ort: Serailbad
Teilnahme: max. 7 Personen, Anmeldung bitte an der Saunabar.
Osmanischer Aufguß

Erleben Sie erstmalig einen Aufguß in unserem wunderschönen Serailbad.

Nach einigen Runden, in denen Ihnen der wohltuende Dampf mit ätherischen Ölen zugeführt wird, reicht Ihnen unser Mitarbeiter eine reichaltige Kaffeecrème - eine intensive Peeling- und Feuchtigkeitsmixtur - mit der Sie sich am ganzen Körper einreiben.

Weitere Wedelrunden und ein reinigender und erfrischender Kneippguß runden diesen Aufguß ab.

Ort: Serailbad
Teilnahme: max. 7 Personen, Anmeldung bitte an der Saunabar.



GASTRONOMIE

Unser Restaurant "Eau de Cologne" lädt Sie ein, in stilvoller Atmosphäre unsere marktfrische Bistro-Küche zu genießen.

Hochwertige Produkte werden für Sie à la minute zubereitet, wie z.B.

* lauwarmer Spinatsalat in mildem Knoblauchdressing, mit Parmesan und Kernen
* marinierte Avocado mit Grönlandgarnelen und hausgebeiztem Lachs
* Frisches Gemüse aus dem Wok in Kokosjus, dazu Basmati- und Wildreis
* Spaghettini mit Lachs & Shrimps in Weißweinsauce
* Elsässer Flammkuchen mit Tomate, Mozzarella und Basilikumpesto

Darüberhinaus bieten wir Ihnen an:

* ein reichhaltiges Frühstücksangebot
* ein Kuchenbuffet und hausgemachte Desserts
* "Ein Abend für 2"
Dreigängiges Candle Light Menü für 2 Personen inkl. Getränken für 77,00 €

Unsere Küche ist täglich von 11:30 Uhr bis 22:30 Uhr für Sie geöffnet.
Das Frühstücksangebot erhalten Sie von 09:30 Uhr bis 11:30 Uhr in der Woche, von 9:30 Uhr bis 13:00 Uhr am Wochenende.



Restaurant "Eau de Cologne"
im Gebäude der Claudius Therme
Separater Eingang, 2. Etage
Eau de Cologne



ANFAHRT

Generell folgen Sie bitte aus allen Richtungen kommend den grünen Hinweisschildern "koelnmesse". Die Wegweiser zur "koelnmesse" sind auch auf allen Stadtautobahnen zu finden. Von der Messe bzw. Bahnhof Köln Deutz aus, achten Sie bitte auf die Hinweisschilder "Thermalbad/Claudius Therme".

Hauseigene Parkplätze sind vorhanden.

Benutzer öffentlicher Verkehrsmittel fahren bis zum Bahnhof "Köln-Deutz/koelnmesse".
Ab dort verkehrt ein Pendelbus der Kölner Verkehrsbetriebe (Linie 150).


PREISE:

Eintrittspreise

Alle Tarife beinhalten den Eintritt in den Sauna- und Thermalbereich.
2 Stunden 14,50 / 16,50* Euro
4 Stunden 20,50 / 22,50* Euro
Tageskarte 27,50 / 29,50* Euro

• Wochenend- und Feiertagstarif, sowie Geschenkgutscheine

Der Nachzahltarif für die erste angefangene halbe Stunde beträgt 3,00 €. Danach berechnen wir den nächsthöheren Tarif.


Ihr könnt auch einiges noch selber auf der HP nachlesen