Hypnose / Selbsthypnose - kann mich nicht fallen lassen

Es gibt, wie immer mehrere Ursachen für die nicht erreichte Trance der Hypnose.

Auch möchte ich hier vorsichtig bei der Beurteilung einer Hypnosesitzung sein, bei der ich nicht dabei war.

Aber das ein oder andere fällt mir schon ein, was so alles schieflaufen kann.
Es beginnt beim Vorgespräch und der Beziehung zwischen euch beiden.

Entscheidend ist ja schon beim Einleiten die richtige Wortwahl zu finden.
Dabei geht es vorab herauszufinden, welche Sinne du bevorzugt benutzt um Reize zu verarbeiten.
Mir ist beim Lesen aufgefallen, dass du viele auditive und gefühlsmäßige Worte gewählt hast.
Mit dem visuellen war das, wie du selber schreibst, nicht so doll.

Da wäre also eine Tranceeinleitung mit Lautmalereien und emotionalen Zustandsbeschreibungen einen Versuch wert.

Die erste(n) Hypnose(n) ist/sind häufig nicht sehr effektiv, wenn der Hypnotisand eine sehr starke Erwartungshaltung bei einem, meist angelesenem, Teilwissen hat. Ich frage so etwas immer im Vorgespräch ab und informiere meine Klienten, sofern sie so etwas berichten, auch über den möglicherweise nicht gleich so einfach zu erreichenden Trancezustand.

Wichtig für Dich wird sein, dass der Hypnotiseur bei der ersten bzw. den ersten Sitzungen einen guten Rapport zu Dir herstellen kann. Das ist für Dich als auch für ihn ein Lernen und Kennenlernen.

Zudem solltest Du - ich lese heraus, dass es wohl nicht so war - für und in der Hypnose selbst aktiv mitarbeiten. Hypnose ist immer Teamwork zwischen Hypnotiseur und Hypnotisand.

Mit einer Sitzung ist es bei Dir, weil Du alles sehr kontrollierst, bestimmt nicht getan. Hypnose ist nichts, was man Dir einfach überstülpen kann und schon ist alles im Lot.

Deine Einschlafstörungen zeigen, dass man da tiefer gehen muss, um gezielt an der Ursache ansetzen zu können. Dafür und zur effektiven Hilfe ist Hypnose natürlich sehr geeignet.

Einen Trigger zur Selbsthypnose kann man natürlich setzen. Aber erst, wenn Du bereit bist, soweit in eine tiefere Trance mitzugehen. Erst, wenn das gelingt, kann man den Trigger mit nachhaltiger Wirkung aktivieren.

Gib also nicht auf!
Suche Dir einen guten Hypnotiseur (ich will keinesfalls die Kollegin kritisieren. Möglicherweise kann sie, wenn Du ihr genauer von Deinen Problemen und Wünschen berichtest, Dir auch sehr gut helfen), der Dich langsam heranführt und Du wirst den wunderbaren Zustand der Trance kennenlernen und in Folge gute Chancen haben, ohne Einschlafstörungen zu sein sowie den gewünschten Trigger mitnehmen zu können.

Mach dir nicht so viele Gedanken. In meiner kleinen Hypnosepraxis zeigt sich seit ich die habe, und das sind 14 Jahre, dass die Klienten die unbedinge wollen sich schwer tun, die denen das nicht soo dringend ist, die einfach warten was auf sie zukommt, die gehen ganz normal weg und wenn jemand eine Hypnose zwar erleben möchte und sich darauf einläßt aber ein klein wenig Angst hat, die gehe in die Tiefe wie ein Fahrstuhl.

Lass es einfach auf dich zukommen.

Viel Glück

Jürgen

Ausführliche Vorgespräche sind sehr wichtig für beide Seiten.
Für Dich weil du dann beim erzählen genau dort bist was behandelt werden soll.
Für Dein Gegenüber, das er sieht ob Du ihm vertrauen kannst.
Eine Sitzung hilft nicht, bei sehr tiefen oder schon länger bestehenden Problemen.

Der Hypno und Du, ihr müßt zu einem Team werden.
Erst dann wird sich Entspannung und ein Abdriften einstellen.
Nach meiner Erfahrung...ist der Hypno für mich immer deutlich zu hören.
Ich bin auch nicht im Dämmerschlaf.

Und kann es sein das Du nicht gerne Kontrolle abgibst ?
Geh einen Schritt nach dem anderen.
Vielleicht hast Du einfach nicht den richtigen Hypno an deiner Seite.

Liebe Grüße

B_Serrano_Reyes

Du es gibt einige verschiedene Hypnoseeinleitungen, sprich mit deinem Hypnotiseur und wenn der richtig seinen Beruf gelernt hat wird er die richtige Einleitung finden.

Lieben Gruß

Jürgen