Vorstellung und Übungsvideos

Hallo zusammen,

ich trainiere Zuhause mit Kurzhanteln, dem eigenen Körpergewicht, Widerstandsbändern und mit einem Gymnastikball. Für Interessierte habe ich einfach mal 3 Pushup-Varianten als Video in mein Profil hochgeladen:

Normaler Liegestütz:
https://www.joyclub.de/profile/video/7235635-600986.liegestuetz.html

Variante auf Knien (leichter):
https://www.joyclub.de/profile/video/7235635-600985.liegestuetz_auf_knien.html

Variante mit Widerstandsband (schwerer):
https://www.joyclub.de/profile/video/7235635-600987.liegestuetz_mit_widerstandsband.html

Viel Spaß beim Trainieren!