Prayer-Hogtie

Ich finde Bilder von sogenannten Prayer-Hogties sehr ansprechend und erregend, ich mag auch die Vorstellung, solch eine wahrscheinlich sehr unbequeme und unangenehme Fixierung mit den Händen auf dem Rücken nach oben mal zu erleben. Ist sicherlich recht intensiv und konsequent, was mir grundsätzlich immer gefällt

Leider habe ich wohl nicht die körperliche Konstitution dazu, ich vermute, dafür muss das Fesselopfer nicht nur recht beweglich und gelenkig sein, sondern auch ziemlich schlank

Ist das wirklich so oder gibt es evtl. "Trainingsmöglichkeiten" oder Übungen für die Umsetzung dafür ?
Hat jemand Erfahrung damit und/oder kann mir Tipps geben ?

Bilder dazu wären auch schön