Es gibt feuchte Softtampons für Frauen mit Scheidentrockenheit und mit Loch im Inneren zum Greifen.
Diese lassen sich meiner Erfahrung nach einfacher entfernen, da sie nicht ständig aus den Fingern schlüpfen.
Ich habe stets zusätzlich Gleitgel genutzt.
War meine Menstruation stärker und/oder der Softtampon sollte etwas länger in der Scheide verbleiben, so wusch ich diesen zwischendurch mit heißem klaren Wasser aus. Mit Gleitgel konnte ich ihn dann wieder gut einführen.
Naturschwämme verwendete ich auch bereits. Die Menstruationsschwämme sind ein neueres Produkt und für Naturschwämme gab es keine Alternative.
Naturschwämme sind meiner Einschätzung nach teurer und sollen angeblich nicht frei von Keimen sein. Immerhin waren sie Lebewesen. Wir haben sie deshalb vor dem Gebrauch stets ausgekocht.
Einen großen Vorteil haben Naturschwämme:
Je nach Stärke der Menstruation schneidet frau sich kleinere oder größere Stücke heraus. Hier würde ich aus meiner Erfahrung heraus, inzwischen auch ein Loch hineinschneiden, da die Entfernung sich recht schwierig gestalten kann, wenn der Penis sehr tief eingedrungen ist.
Ein zu langer Verbleib des Naturschwammes/Softtampons in der Scheide ist nicht gesund. Es besteht dann die Gefahr einer Entzündung durch erhebliche Vermehrung krankmachender Keime.