Zitat von ******_HH:
„
Aber weißt du, es gibt Menschen, denen macht das Freude und dir gehen wirklich gern in Fitnessstudio und das (manche zumindest) auch noch täglich ;)
Zitat von *******1411:
„
Kein Fitnesscenter oder solcher Folterhöhlen, sondern etwas, was man daheim täglich mit Freude und gern macht...
Kein Fitnesscenter oder solcher Folterhöhlen, sondern etwas, was man daheim täglich mit Freude und gern macht...
Aber weißt du, es gibt Menschen, denen macht das Freude und dir gehen wirklich gern in Fitnessstudio und das (manche zumindest) auch noch täglich ;)
Das war aber nicht meine Frage, sondern daheim. Im Garten oder sonst wo...
Übrigens ist EMS Training auch eine feine Sache. Da reichen tatsächlich 1x in der Woche 20 Minuten und die Ergebnisse sind sensationell. Ist aber eine recht kostspielige Geschichte.
also abgesehen vom zocken gehe ich 3-6mal die Woche ins Gym und betreibe schweres Intervall Training zur Zeit. Ab und an danach aufs Laufband mit 12% Steigung. Für mehr hab ich mit meinen 37 Jahren weder Lust noch Zeit. Vor 10 Jahren sah das noch anders aus. Da gabs auch schwimmen und radfahren zum gym jede Woche
Deshalb gehe ich nur noch ins Fitnessstudio.
