Würde ich auch empfehlen.
Aber für den Anfang definitiv Helm, Handschuhe und Stiefel.
Da ich im Spital gearbeitet habe empfehle ich aber freiwillig die restliche Schutzausrüstung so schnell als möglich zu besorgen.
Selbst bei einem "Abstieg" bei Tempo 30 km/h sind die Verletzungen so massiv das teilweise amputiert werden musste, da der Schmutz der Strasse sich bis auf die Knochen reibt und für eine sepsis (Blutvergiftung) sorgt, so daß die einzige Chance nur die Amputation bleibt.
Ein Bruch der Knochen, die unter Leder oder Protektoren verkleidet waren ist schnell wieder gerichtet.