Tipps zum Kauf eines Buches

Ich kann da leider nur die Buchhaltung Welscher empfehlen. Die sind in den Büchern sehr versiert und beraten gut und gerne.
Herzliche Grüße
Sympathikus

Hey, wenn der Mensch viel Sport macht und an diversen Sportlerwehwehchen leidet empfehle ich: werde ein geschmeidiger Leopard. Grade Männer vergessen oft ihrem Körper was gutes zu tun, oder neigen zu falschen Bewegungsmustern. Ansonsten toll gerade im Lockdown Body weight Training oder calistenics outdoor. Und immer den lokalen Buchhandel bevorzugen. Lieben Gruß

Das große Fitnessbuch: Beweglichkeit . Kraft . Ausdauer (Deutsch)
von Christoph Delp
Herausgeber : pietsch; 1. Edition (1. April 2011)
• veranschaulicht durch zahlreiche Bilder und ergänzt durch detaillierte Beschreibungen der körperlichen Grundlagen und einer sinnvollen Ernährung.

ISBN-10 : 3613506459
ISBN-13 : 978-3613506459

... und fürs eigene Wohlbefinden

Kamasutra Workout: Train hard & have fun

ISBN-13 : 978-3831036264
ISBN-10 : 3831036268

Unter Schlagwörtern wie »Full Body Workout« oder »Home Workout« finden sich im Internet Anleitungen für praktisch jedes Fitnesslevel und Zeitfenster.

Spektrum.de

In Bestform
Wie motiviert man sich, daheim zu trainieren?

12.11.2020

Hey Ferrero hier gibt es eine ganze Menge. Vor allem auch tolle Bücher mit Video links dazu sodass sich der junge Mann auch dort interaktiv weiterbilden kann. Soll es in eine bestimmte Richtung gehen ? Zum Beispiel Body Building oder eher eine leichtere Variante ? Hier gibt es vieles verschiedenes und ich gebe Dir gen einen überblick liebe Grüße