Veränderung durch Loslassen oder Lieben oder . . . ?
In den vergangenen Tagen habe ich an einigen ZOOMs der Good Vibes von Martin Weiss (BigShift - auch eine Online-Community mit 460+ Mitgliedern) teilnehmen können . . . (hatte mich im Frühjahr in ein Paket mit Interviews mit u.a. Hüther und Horx eingekauft und seitdem gibt es mal mehr, mal weniger mich triggernde Angebote - so langsam gewöhne ich mich auch an seine Stimme . . . oooeeps . . . 🙃)Bei einer Aussage (Screenshot) ist es mir nochmal sehr klar geworden und die Teile fügten sich wie ein Puzzle zusammen . . .
Loslassen hindert. Den Prozess. Widerstand baut sich auf.
Nicht falsch verstehen . . . der Körper, Geist, die Seele . . . lassen schon los . . . aber zumindest schwieriger, wenn nicht gar unmöglich unter der Voraussetzung des bewusstes Wollens.
Worum es nicht geht . . . der Hand den Befehl zu geben ‚Lass‘ den Apfel los‘ . . .
Worum es geht . . . ich mag ausholen mit einem Erlebnis aus einem Yoga-Seminar von 1997 . . . nun war ich seit drei Jahren aktiv beim Yoga und konnte den Lotussitz noch nicht . . . so sehr ich mich bemühte und es wollte . . . die Anspannungen im Becken-Boden-Bereich loszulassen . . .
. . . an diesem Tag im Sommer . . . Abendyoga . . . schöner, schattiger grosser Raum im Kloster . . . Holzboden . . .
. . . kam ich in den Lotussitz. Ich dachte nicht daran. Schon gar nicht ans Loslassen.
Ich hatte auch schon seit Beginn des Seminares eine Woche davor nicht mehr an einen funktionierenden Lotussitz für mich gedacht . . . machte einfach die Übungen.
Aber . . . lieben, wie es jetzt ist? Hindert das nicht eher . . . auch ? Welche Faktoren bzw. Randbedigungen müssen für Euch erfüllt sein, damit Veränderung stattfinden kann ?
Neue Umgebung . . . (und wenn ich dann wieder zurückkomme in die Alte ? Wie lange also ?) . . . ?
Andere Zeit ?
Sonstiges ?
Auf jeden Fall ist dieser Satz in dieser Deutlichkeit eine Bereicherung in meinem Repertoire . . .
Und Ihr so . . . was fällt Euch dazu ein ?
Welche Übungen kennt Ihr ?
Welche Rahmenbedingungen sind Eure Lieblinge bei Veränderungen ?
Und wie gelingt Veränderung bei Euch so ? . . . 🌷🌞🌷
