Spreizstange to go ..

gibt's den einen oder anderen Weg
Kommt auf die Räumlichkeiten und das Umfeld an

Was sich in so ziemlich jedem Bereich aber bewährt hat ist eine transportable Klimmzugstange

Gibt es auf Amazon zu kaufen, dreiteilig, mit einer bewährten Druckknopfverstellung.

Wenn unbedingt "gebastelt" werden soll, nimm einen Besenstiel, säge ihn in entsprechend lange Stücke und schraube auf einer Seite Stockschrauben, auf der anderen Seite Einschlaggewinde ein. Am jeweiligen Kopfende drehst du entweder schlichte Schraubösen oder Ringschrauben ein.
Ein mittigen vorbohren sollte mit ein wenig handwerklichem Geschick möglich sein.

Alu-Profil 30x30 (gibt es bei Ebay als lfm oder zugeschnitten), Ringschrauben und Muttern. Flexibel zu verstellen, belastbar und ggf erweiterbar. Leider kein Bild vom Einsatz, aber das liefere ich nach.

Gute Idee.
Kenne das Profil noch aus meiner Zeit der Schlosserlehre vor 32 Jahren.

Grüßle, WandererBW