Eine Freundin erklärte mir vor kurzem das sie nach der Geburt, schon länger her, geweitet ist und so nicht mehr viel spürt.
Daher hätte ich gerne Eure Tipps, Ideen und Meinungen ob und wie man das ändern könnte.
@*****07B
Beckenbodentraining ist wahrscheinlich das A und O!
Es gibt Kurse dazu -sicher auch in ihrer Nähe. Turnvereine, Hebammen, Krankenhaus, online, ...
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