In diesem Einsteiger-Workshop lernt ihr die Basics an Stange und die ersten Spins. Dabei wird alles in einer kleinen Choreo zusammengefasst.

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Workshopbeschreibung:
Pole Dance ist die spannende Kombination aus Tanz, Akrobatik und Fitness. Dabei geht es um Spaß an der Bewegung, Ästhetik und ein gutes Körpergefühl. Fast nebenbei hat Pole Dance aber auch einen tollen Trainingseffekt für den ganzen Körper und ist ein super Workout. 
In diesem Einsteiger-Workshop lernt ihr die Basics an Stange und die ersten Spins. Dabei wird alles in einer kleinen Choreografie zusammengefasst.


Für wen ist der Workshop:
Der Workshop ist unabhängig der Geschlechtsidentität für alle gedacht, die schon immer mal in diesen spannenden Sport reinschnuppern wollten ohne sich direkt für einen ganzen Kurs anzumelden.
Daher ist der Workshop auf einen einzelnen Termin ausgelegt.

Der Workshop ist dabei so aufgebaut, dass keine Vorkenntnisse notwendig sind. Durch das Erlernen der richtigen Technik stellen sich die ersten Erfolge schnell ein. „Zu wenig Kraft“ oder „Keine Tanzerfahrung“ sind also keine Gründe, die vom Besuch des Workshops abhalten sollten.

Bei bestehendem Interesse ist ein Folgetermin oder ein neuer Anfängerkurs möglich.

Termin:
Der Workshop findet am 01.09.2019 in der Grande Opera in Offenbach statt.
Dauer: 15:00 – 16:30
Kosten: 35€
Anmeldung: im Joyclub oder per Mail an poledance-grandeopera@web.de
 
Was braucht ihr für den Workshop:
Kurze Hose (mindestens kniefrei) und Shirt/Top
Optional fürs Aufwärmen: Socken und lange Hose
Der Workshop findet barfuß statt. Wer mag bringt aber gerne High Heels mit. Einzelne Elemente und Teile der Choreo können am Ende auch gerne in Heels getanzt werden.
Bittet achtet darauf, dass ihr euch vor dem Kurs nicht eincremt (vor allem Beine und Hände). Handcreme und Bodylotion wirken nämlich wie Schmiermittel an der Stange. 
 
Die Trainerin
Stefanie begann ihre Tanzkarriere im Alter von 5 Jahren mit klassischem Ballett. Im Anschluss folgten viele Jahre Paartanz (Standard, Latein und Salsa) bis sie 2013 der Pole verfiel. 
Neben zahllosen Kursen, internationalen Workshops und Camps ist sie seit Januar 2015 zertifizierte Polebatics Trainerin und unterrichtet Pole Dance als eine Mischung aus Tanz und Fitness. Dabei darf es gerne auch mal sexy werden, doch eine saubere Technik und das korrekte Erlernen der Figuren und Tricks stehen dabei immer im Vordergrund. 
„Ich bin schon immer eine Tanzmaus. Im Pole Dance habe ich für mich die perfekte Kombination aus Tanz, Akrobatik und Fitness gefunden. Ich liebe es nach einem stressigen Tag die Musik aufzudrehen und bei einem Freestyle alle schlechte Laune von der Seele zu tanzen oder im gemeinsamen Training mit Schülern und Freunden alles um mich zu vergessen. Diese Begeisterung für den Pole Sport möchte ich weitergeben!“

Achtung ausschließlich Vorkasse !