Was ist Tantra eigentlich? Erste Infos und Berührungsübungen
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Zeiten: 18.30-21.30 Uhr, Einlass: 18.10 Uhr
Ort: Institut für Seelenheilung, Wilmersdorfer Str. 102
Gruppe:Menschen in ihrer großen Vielfalt

Dieser Workshop ist speziell für Anfänger/innen gemacht, Menschen, die noch nie oder nur wenig mit Tantra zu tun hatten … bisher. Oder auch für diejenigen, die schon mehr Erfahrung haben und nochmals Einblick in die Grundelemente nehmen wollen. Wir gehen der Frage nach, was unter Tantra eigentlich zu verstehen ist und wie uns tantrische Übungen helfen können, eine neue Spür-Qualität kennenzulernen und unser Bewusstsein über uns selbst, das Herz, den Geist und die Sexualität zu sensibilisieren und zu erweitern. In Kontakt- und Begegnungsübungen gewinnen wir Einblick in unsere Grenzen und unsere Wünsche und lernen diese zu kommunizieren. Es wird auch um grundlegende Tantraübungen gehen, wie etwa die Herzumarmung, die Stärkung der Chakren oder um Übungen zum magnetischen Liebesstrom, wie ihn Diana Richardson vorgeschlagen hat.
Du kannst lernen, deine Lust besser wahrzunehmen und darüber mit anderen zu sprechen, was sind deine Wünsche in der Sexualität und allgemein in der Körperlichkeit? Du kannst Einblicke in dich selbst gewinnen, wodurch du etwa in Partnerschaften selbstbewusster in den Austausch gehen kannst.
Alle Übungen finden bekleidet statt. Du kannst alleine kommen oder Freund/in oder Partner/in mitbringen.

Mitbringliste auf meiner Website und per Mail nach Anmeldung.