be-touched

Fühl dich gehalten und berührt!

Berührung heilt."

"Wenn man kuschelt, repariert man sich gegenseitig."

"Wir brauchen 4 Umarmungen pro Tag zum Überleben, 8 Umarmungen pro Tag, um uns gut zu fühlen, und 12 Umarmungen pro Tag zum innerlichen Wachsen.”

Tatsächlich gibt es inzwischen mehrere Studien, die messbare physiologische Effekte durch Berührungen bescheinigen. Je häufiger die Berührungen stattgefunden haben, desto besser ging es den Menschen. Durch die Berührungen verminderten sich Gefühle wie Schmerz oder Depressionen und auch der Blutdruck wurde gesenkt. Ebenfalls wird das Immunsystem gestärkt - Berührungen sind wichtig, um die Gesundheit nachhaltig zu verbessern und können sogar unser Leben verlängern.

Wenn wir nicht genug berührt werden, können wir gestresst, ängstlich oder depressiv werden. Unsere mentale Gesundheit leidet. Als Reaktion auf Stress bildet unser Körper das Hormon Cortisol. Außerdem kann ein höheres Risiko für Infektionen entstehen. Andere Erkrankungen wie Diabetes, Asthma und Bluthochdruck können sich verschlechtern. Findet der Berührungsentzug über einen langen Zeitraum statt, kann er sogar eine posttraumatische Belastungsstörung nach sich ziehen.

Wie kannst du also der Berührungsarmut, die auch gerade nach Corona viele von uns betrifft, entgegenwirken?

Mein Name ist Jule und ich bin professionelle KuscheltrainerIn und HaltetherapeutIn.

Zum Einen biete ich Haltetherapiesitzungen im Zweiersetting sowie auch Kuschelparties an.

HALTETHERAPIE - WARUM?
Haltetherapie, auch bekannt als Holding Therapy oder haltende Therapie - wird oft genutzt, um emotionale und psychologische Unterstützung zu bieten. Nachfolgend findest du einige Vorteile:

1. Emotionale Stabilität: Sie kann dir helfen, emotionale Sicherheit zu schaffen und das Vertrauen in Beziehungen zu stärken.
2. Traumabewältigung: Haltetherapie kann dich bei der Verarbeitung von Trauma und belastenden Erfahrungen unterstützen.
3. Bindung und Nähe: Sie kann die Bindung zwischen Menschen fördern - sei es in familiären oder auch freundschaftlichen Kontexten.
4. Stressreduktion: Körperliche Nähe kann Stress abbauen und dein allgemeines Wohlbefinden fördern.
5. Selbstakzeptanz: Durch die Erfahrung von bedingungsloser Akzeptanz kannst du lernen, dich selbst besser anzunehmen.
6. Förderung von Empathie: Sie kann dein Einfühlungsvermögen schulen.

Insgesamt zielt Haltetherapie darauf ab, dich dabei zu unterstützen, dass du dich sicherer und geborgener fühlst.

Bei einem Getränk lernen wir uns kennen und im etwa 15-minütigen Vorgespräch - erläutere ich dir den Ablauf, die Kuschelregeln und gehe gezielt auf deine Fragen ein.

Wir können während dessen auch quatschen, Musik hören, die Stille genießen usw.

DIE KUSCHELPARTY - WAS IST DAS?
"Als Kuschelparty (umgangssprachlich auch Knuddelparty) wird eine organisierte Veranstaltung bezeichnet, bei der untereinander anfangs oft fremde Personen in bequemer Kleidung auf ausgelegten Matten (stundenlang) miteinander kuscheln, ohne dabei sexuelle Absichten zu verfolgen. Die Kuschelparty hat ihren Ursprung in der aus New York stammenden Cuddle Party ."

All meine Angebote sind achtsam und NICHT im sexuellen Kontext zu sehen; es gibt Regeln, an die wir uns beide stets halten; explizit bedeutet dies:

* Kuscheln / gehalten werden bedeutet, achtsame und absichtslose Berührung in liebevoller Art und Weise zu schenken und geschenkt zu bekommen.
* Kuscheln / gehalten werden ist in unserem Schutzraum nicht gleichbedeutend mit Sex oder führt zu Sex, dieser Mechanismus wird bei uns definitiv unterbrochen.
* Kuscheln / gehalten werden ist keine Einladung zur Partnersuche.
* Wenn du nach Sex suchst, bist du hier FALSCH!

Dies ist kein Erotikdate, es gibt keinerlei erotische Annäherung oder Nacktheit!! Bitte von jeglichen erotischen Anfragen absehen.

Meine nichtberührbaren Zonen, damit ich mich wohl fühle, sind: Mund, Brüste, Intimbereich, Innenschenkel, Po. Küssen und unter die Kleidung greifen, ist NICHT gestattet.

Diskretion ist im Übrigen sehr wichtig - alles, worüber wir sprechen, bleibt in diesem geschützten Rahmen und Raum.

Die Regeln und vieles mehr kannst du auch gern meiner Homepage entnehmen!

Bei Fragen - komm sehr gerne auf mich zu!