Vulva, Zyklus & Libido

Wie beeinflusst der Zyklus eigentlich die Libido? Warum zweifeln so viele Frauen am Aussehen ihrer Vulva? Und kann eine Geburt die Vagina wirklich ausleiern? In diesem Interview spricht Dr. Carla Pohlink offen über körperliche Vielfalt, medizinische Fakten und innere Glaubenssätze.

Interview mit Dr. Carla Pohlink

Fragen sich viele Frauen, ob ihre Vulva schön ist?

Frauen sind nach wie vor sehr streng mit sich und ihrer Vulva. Sie finden sie häufig nicht okay. Wir wissen, dass ungefähr die Hälfte der Frauen in Deutschland ihre Vulva nicht ganz okay findet. Das liegt natürlich wirklich daran, dass wir sie nicht vergleichen können und dadurch ein irrationales Bild dazu haben – aber eben auch nach wie vor so eine negative Vorstellung von Orgasmus.

Vulva-Talk! Klit und klar.

 

 

Treffen sich sieben Frauen und reden über Sex. Ein ehrlicher Austausch über Vulven, Orgasmen und Sextoys. Der neue Vulva-Talk! Klit und klar. ist was für Frauen – aber auch für alle anderen, die weibliche Sexualität besser verstehen wollen. Schau rein!

Der Online-Kurs ist auch für Basis-Mitglieder kostenlos.

Warum ist der vaginale Orgasmus für viele Frauen so wichtig?

Dadurch, dass unsere Gesellschaft nach wie vor vom Leitsatz "Sex gleich Geschlechtsverkehr" geprägt ist, haben Frauen immer noch mit den Gedanken "Ich komme nicht beim Sex." Und damit ist gemeint: "Ich komme nicht, wenn der Mann seinen Penis in die Vagina reinschiebt und dann irgendwelche Bewegungen macht." Die Klitoris wird dabei oft gar nicht stimuliert.

Das geht natürlich auf diesen unsäglichen Spruch von Freud über den reifen vaginalen und den unreifen klitoralen Orgasmus zurück. Das klebt immer noch in den Köpfen fest. Frauen sagen: "Ich will endlich mal richtig kommen. Hände weg von meiner Klitoris."

Dabei gibt es auch anatomisch immer noch viele Missverständnisse. Denn die Klitoris ist nicht nur das Klitorisköpfchen, das sichtbar ist, sondern hat noch ganz lange Füßchen, die mit dem Vaginaleingang direkt in Verbindung stehen. Eigentlich kannst du die Klitoris gar nicht nicht berühren. Niemand würde auf die Idee kommen, Männern zu sagen: "Macht doch Sex bitte ohne Peniskuppe und kommt." Das wäre das Pendant dazu, wenn wir Frauen nichts mit unserer Klitoriskuppe machen sollten.

Aber es ist immer noch nicht in den Köpfen drin, wie wichtig es ist, als Frauen die eigene Anatomie zu kennen und das auch zu nutzen. Und den Sex so zu gestalten, dass es uns damit gut geht.

Hat der Zyklus einen Einfluss auf die Libido?

Frauen sind da ganz unterschiedlich, ob der Zyklus Einfluss auf die Libido hat. Es gibt Frauen, die sind ganz sensibel und sagen "Ich spüre mehr Libido im Bereich meines Eisprungs." Aber es gibt dazu keine eindeutigen Daten.

Frauen, die vor der nächsten Regel wirklich starke Beschwerden haben, sind stärker beeinflusst. Man sagt heutzutage sogar prämenstruelle dysphorische Störung dazu. Das heißt, dass es dir vor der nächsten Regel schlecht geht, auch psychisch schlecht geht. Diese Frauen werden in dem Zeitfenster wahrscheinlich nicht so viel Lust haben, weil sie einfach down sind.

Während der Regelblutung gibt es Frauen, die sagen "Hey, super, macht mir total Spaß, ich empfinde das sogar mehr oder intensiver." Und manchen Frauen haben solche Schmerzen, dass Sex während der Periode für sie ein No-Go ist. Ich glaube, da gibt es keine eindeutige Regel. Frauen sollten gut auf sich achten, was sie für sich am stimmigsten finden.

Wie kann man Infektionen nach dem Sex vorbeugen?

Wenn du nicht besonders empfindlich bist bezüglich Scheideninfektionen, musst du nichts Spezielles beachten nach dem Sex. Vielleicht dann ganz normal waschen gehen.

Frauen, die häufig Infektionen haben nach dem Sex, würde ich tatsächlich sagen – sorry, auch wenn es ein bisschen unromantisch ist – wirklich dann direkt danach aufstehen und waschen. Jetzt vielleicht nicht noch bis zum nächsten Morgen alles brüten lassen. Das wäre mein Tipp. Ansonsten musst du für keine spezielle Pflege sorgen.

Was ist die größte Wissenslücke in Bezug auf die Wechseljahre?

Was viel zu wenig bekannt ist, ist, wie früh die hormonelle Umstellung schon losgeht. Frauen denken wirklich, das ist irgendwas mit 50 plus. Viele ordnen bestimmte Symptome überhaupt nicht dem zu, dass Hormone niedriger werden.

Dass es schon mit Mitte 30 oder Anfang 40 losgeht, ist vielen nicht klar. Sie machen ganz viele andere äußere Faktoren dafür verantwortlich. Und wir bekommen so natürlich wenig Unterstützung, obwohl du mit bestimmten pflanzlichen Stoffen, aber eben dann auch ganz konkret mit Hormonen helfen kannst, dass du dich wieder richtig gut in deiner Haut fühlst.

Deshalb ist es so wichtig, dass du weißt: Hey, auch wenn ich scheinbar noch total jung bin, können diese Prozesse schon auf meinen Körper einen starken Einfluss haben. Auch mit 35 oder Anfang 40 gehen die Veränderungen los und ich kann mir Hilfe suchen.

Leiert die Vagina durch eine Geburt aus?

Der Körper bereitet sich schon innerhalb der letzten zwei Monate super auf die Geburt vor. Es werden bestimmte Hormone ausgeschüttet, die sehr viel Weichheit in die Beckenbodenregion bringen. Das Bindegewebe wird weich, die Muskeln und Bänder werden weich, sodass ganz viel Platz geschaffen ist.

Nach der Geburt gehen diese Hormone alle wieder zurück, und dadurch kommt es wieder zu einer Straffung in dem Bereich. Wenn ich natürlich in ganz kurzer Zeit hintereinander sehr viele Kinder bekomme und vielleicht danach keine Rückbildungsgymnastik mache, dann hat der Körper wenig Möglichkeit, sich zu regenerieren. Dann leiert man schon eher aus, es wird nicht mehr so straff im Beckenbodenbereich. Aber normalerweise zieht sich mit ein bis zwei Jahren Zwischenraum zwischen den Geburten alles wieder sehr schön zusammen.

Welche Information über Vulven ist deiner Meinung nach viel zu wenig verbreitet?

Ich würde mir wünschen, dass es Kontexte gäbe, wo Mädchen und Frauen einfach mehr Vulven und Vaginas von anderen gezeigt bekommen würden, ohne dass es irgendwie schamhaft wäre.

Wenn du überlegst: Männer gehen in der Kneipe pinkeln und zeigen sich wechselseitig ihren Penis und haben überhaupt gar kein Thema damit. Selbst wenn du jetzt zum Beispiel in die Sauna gehst – keine Frau sitzt da mit ihren Freundinnen und sagt "Guck mal, wie sieht das eigentlich bei dir aus?"

Es wäre schon ein erster Schritt: zu sagen "Hey, wie sieht es eigentlich bei dir aus?" Ohne dass es komisch wäre. Nur weil die Vulva zwischen den Beinen liegt, kennen wir die der anderen eigentlich gar nicht. Und dadurch gäbe es dann eben auch nicht diese Norm-Vulva, sondern wir würden sehen: Es sieht aus wie eine Blume – und das ist auch gut so!

Du magst diesen Beitrag? Dann schenk ihm ein "Gefällt mir".
Tausch dich in der Gruppe Weibliche Lust zum Thema aus.

JOYclub-Gruppen für Frauen

JOYclub für Frauen!

JOYclub: Was ist das?

• JOYclub ist mit über 6 Mio. Mitgliedern eine lebendige, sexpositive Community, die dein Liebesleben komplett auf den Kopf stellen wird.
   
• Egal ob Mann, Frau, Trans, Single oder Paar: Im JOYclub kannst du (gern mit deiner Partnerin/deinem Partner) deine erotischen Fantasien mit anderen Mitgliedern entdecken und ausleben.
   
• Neugierig? Dann melde dich kostenlos und unverbindlich an und entdecke die faszinierende JOYclub-Welt. Wir freuen uns auf dich!
   

Werde Teil unserer Community