Wie verbindet Ihr den Alltag mit Tantra

im Tantra wird alles mit einbezogen, nichts wird abgelehnt, Tantra sagt "Ja" zu allem.
Die bewusste Annahme aller deiner Gefühle: Alle Gefühle werden mit einbezogen, kein Gefühl wird abgelehnt oder abgespalten. In diesem Sinne gibt es keine positiven und negativen Gefühle, es gibt nur Gefühle mit einer Richtung.

Ich finde das ist eine schöne Ausrichtung und trotzdem holt mich der Alltag oft ein und ich verliere diese Aussichtung aus den Augen. Ich merke es manchmal gar nicht.

Um dann wieder zu mir zu finden, zu meinen Gefühlen, brauch ich Ruhe, Zeit für mich.
Ich gehe dann in die Natur, in den Garten oder auch in die Eisdiele einen Kaffee trinken.

So fange ich meinen Gedanken, meinen Quatschi ein und komme wieder ins Spüren, zu meinen Gefühlen, zu mir.

Wie macht Ihr es im Alltag.