Ich würde sagen, das kommt so ein bisschen drauf an, wie du das praktizierst.
Ich habe einen ähnlichen wie der schwarze T-Plug oben, allerdings mit einer deutlicheren "Abgrenzung" zwischen Innen und Außen und Rotation + Vibration kombiniert. Reinstecken, Knopfdrücken und los geht die fahrt.
Möchte man hingegen ein Hüft-Workout starten und sich im Bett wie beim Lambada bewegen, tut es auch ein Plug ohne Mechanik wie der untere aus Metall.
Dildos und Stäbe, alleine zu benutzen, finde ich persönlich immer etwas umständlich, da ich entweder zu kurze Arme habe oder zu unbeweglich bin um da vernünftige Winkel und Bewegungen mit hin zu bekommen.
Mit Partner bevorzuge ich dann entweder Finger oder einen G-Punkt Vibrator (
https://www.orion.at/produkt/p--und-g-punkt-vibrator-215-cm-05910250000) wenn es um die reine Prostata-Massage geht.