Hallo meine Lieben,
ich möchte hier meine Dienste anbieten und kann auf eine langjährige Erfahrung in diesem Bereich verweisen.
Lege dich ganz bequem hin. Die Luft ist warm, gedämpftes Licht erfüllt den Raum, vielleicht ein Hauch von Vanille oder Sandelholz in der Luft. Ich spreche nicht viel – meine Hände übernehmen das Reden.
Ich erwärme etwas Öl zwischen meinen Handflächen, bis es fast so warm ist wie meine Haut. Dann lege ich beide Hände ruhig auf deinen Rücken – kein Druck, nur Wärme. Ein Moment des Ankommens.
Dein Atem wird ruhiger. Der Körper versteht, dass er sicher ist.
Meine Hände beginnen, langsam zu gleiten – lange, ruhige Bewegungen, die sich über deinen ganzen Rücken ziehen. Sie folgen dem Atem, als würden sie ihn lesen.
Ich spüre, wie die Spannung nach und nach weicht, wie die Wärme unter der Haut sich ausbreitet.
Wenn ich an den Schultern ankomme, bleibe ich dort einen Moment. Ich spüre mit den Daumen sanft nach, wo sich Anspannung versteckt hat, und löse sie behutsam. Jede Bewegung ist ruhig, gleichmäßig, fast wie ein leiser Rhythmus.
Bei Deinen Schultern und dem Nacken verweile ich länger. Ich umkreise die Schultern, lasse sie mit jeder Bewegung schwerer werden. Der Druck ist warm, nie hart.
Dann gleiten meine Hände über den Nacken, bis an den Haaransatz. Dort verweile ich mit leichtem Druck, so dass du spürst: Du musst nichts halten. Alles darf weich werden.
Dann wende mich deinen Beinen zu.
Das Öl ist wieder warm auf meiner Haut. Ich streiche in ruhigen, fließenden Bewegungen über die Waden, dann über die Oberschenkel. Jede Bewegung ist langsam und achtsam – wie eine Welle, die kommt und geht.
Die Berührung ist fest genug, um zu erden, und weich genug, um dich vollständig sinken zu lassen.
Nun nehme ich deine Arme – sie ruhen schwer und warm. Ich streiche vom Handgelenk bis zur Schulter, dann halte ich deine Hand still.
Mit kreisenden Bewegungen massiere ich die Handfläche, dehne sanft jeden Finger.
Berührung, die nichts will, die einfach da ist – ruhig, aufmerksam, verbunden.
Ich bitte dich, dich langsam auf den Rücken zu drehen.
Ich lege eine Hand unter deinen Kopf, die andere auf deine Stirn. Einen Moment lang halte ich dich so, ohne Bewegung, einfach in Ruhe. Dann beginne ich, mit den Fingerspitzen an deinen Schläfen und über den Haaransatz zu streichen.
Ich folge dem Verlauf deiner Atmung – alles ist langsam, sanft, vertraut.
Zum Abschluss gleiten meine Hände über deine Stirn und Wangen, wie ein letzter Gruß an den Körper, der jetzt vollkommen ruhig geworden ist.
Die Musik klingt leise weiter. Nichts muss mehr getan werden. Nur atmen. Nur fühlen.
Wenn du magst, bleibe noch einen Moment mit geschlossenen Augen. Lass alles nachschwingen.
Meld´ Dich bei mir. Ich freue mich auf Dich!
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Lege dich ganz bequem hin. Die Luft ist warm, gedämpftes Licht erfüllt den Raum, vielleicht ein Hauch von Vanille oder Sandelholz in der Luft. Ich spreche nicht viel – meine Hände übernehmen das Reden.
Ich erwärme etwas Öl zwischen meinen Handflächen, bis es fast so warm ist wie meine Haut. Dann lege ich beide Hände ruhig auf deinen Rücken – kein Druck, nur Wärme. Ein Moment des Ankommens.
Dein Atem wird ruhiger. Der Körper versteht, dass er sicher ist.
Meine Hände beginnen, langsam zu gleiten – lange, ruhige Bewegungen, die sich über deinen ganzen Rücken ziehen. Sie folgen dem Atem, als würden sie ihn lesen.
Ich spüre, wie die Spannung nach und nach weicht, wie die Wärme unter der Haut sich ausbreitet.
Wenn ich an den Schultern ankomme, bleibe ich dort einen Moment. Ich spüre mit den Daumen sanft nach, wo sich Anspannung versteckt hat, und löse sie behutsam. Jede Bewegung ist ruhig, gleichmäßig, fast wie ein leiser Rhythmus.
Bei Deinen Schultern und dem Nacken verweile ich länger. Ich umkreise die Schultern, lasse sie mit jeder Bewegung schwerer werden. Der Druck ist warm, nie hart.
Dann gleiten meine Hände über den Nacken, bis an den Haaransatz. Dort verweile ich mit leichtem Druck, so dass du spürst: Du musst nichts halten. Alles darf weich werden.
Dann wende mich deinen Beinen zu.
Das Öl ist wieder warm auf meiner Haut. Ich streiche in ruhigen, fließenden Bewegungen über die Waden, dann über die Oberschenkel. Jede Bewegung ist langsam und achtsam – wie eine Welle, die kommt und geht.
Die Berührung ist fest genug, um zu erden, und weich genug, um dich vollständig sinken zu lassen.
Nun nehme ich deine Arme – sie ruhen schwer und warm. Ich streiche vom Handgelenk bis zur Schulter, dann halte ich deine Hand still.
Mit kreisenden Bewegungen massiere ich die Handfläche, dehne sanft jeden Finger.
Berührung, die nichts will, die einfach da ist – ruhig, aufmerksam, verbunden.
Ich bitte dich, dich langsam auf den Rücken zu drehen.
Ich lege eine Hand unter deinen Kopf, die andere auf deine Stirn. Einen Moment lang halte ich dich so, ohne Bewegung, einfach in Ruhe. Dann beginne ich, mit den Fingerspitzen an deinen Schläfen und über den Haaransatz zu streichen.
Ich folge dem Verlauf deiner Atmung – alles ist langsam, sanft, vertraut.
Zum Abschluss gleiten meine Hände über deine Stirn und Wangen, wie ein letzter Gruß an den Körper, der jetzt vollkommen ruhig geworden ist.
Die Musik klingt leise weiter. Nichts muss mehr getan werden. Nur atmen. Nur fühlen.
Wenn du magst, bleibe noch einen Moment mit geschlossenen Augen. Lass alles nachschwingen.
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Teilnahmevoraussetzungen: 
