Wie vom Shampoo wegkommen?

Deine Kopfhaut reagiert genau wegen dem häufigen waschen und wahrscheinlich einem unpassenden Shampoo so heftig. Verwende ein sanftes Shampoo auf keinen Fall etwas für fettige Kopfhaut damit sie nicht dagegen kämpft. Trage am zweiten Tag einfach einen Zopf. Am Anfang wird eben deine Kopfhaut die Chance nutzen Talg zu bilden. Aber das reguliert sich nach ein paar Wochen. Ein mildes Trockenshampoo kann zusätzlich genommen werden.

Produkt Empfehlung Babyshampoo und das Trockenshampoo von Ahuhu oder von Margot Schmitt aus der Süßgras Reihe. Sind beide teurer als die aus der Drogerie, aber erstens sind sie ergiebiger zweitens sind dort Kopfhaut pflegende Stoffe enthalten und viel ergiebiger.

Meine Haare sind hüftlang und ich wasche sie maximal 2 mal in der Woche.

Kommt wohl auch auf das Haar an.
Feines Haar sieht leicht spackig aus.

Ich habe sehr feine Haare und ja bei feinem Haar sieht man es natürlich schneller als bei dickem Haar. Aber das starke Ölen was er beschreibt ist eine Streßreaktion der Kopfhaut wegen dem übermäßigen Waschen. Das kann dir jeder Dermatologe bestätigen. Ist ebenfalls schädlich wie zu viel duschen oder baden.

Wenn man aber grundsätzlich zu fettigem Haar neigt, bringt alles ausschleichen nichts und es sieht nach einem Tag, spätestens nach zweien nicht mehr gut aus (und riecht auch nicht gut). Der viel behauptete Gewöhnungseffekt existiert nicht.

Hallo.
Ich hatte auch fettige Haare und habe dann eine Umstellung auf Roggenmehl gemacht.
Man wäscht die Haare mit einer Paste aus Roggenmehl (Achtung: nicht die Vollkornvariante!!!) und Wasser. 1 EL Mehl, 5 EL Wasser. Wir Shampoo verwenden und gut auswaschen.
Das reguliert den Fettgehalt der Kopfhaut nach 2-3 Wochen. Ab und an eine Rinse mit Apfelessig und der Glanz kommt zurück.
Für den Fall, dass du ganz von Shampoo weg willst. 😉
Dabei braucht man allerdings Geduld und muss halt durch eine extrem fettige Phase am Anfang durch. 🙈
Lg

Bei mir hat es funktioniert.
Aber ob das jetzt für deinen Kopf auch die richtige Variante ist, musst du ausprobieren. 😅😅
Aber eins garantieren ich dir... Billiger als Roggenmehl wird's nicht. 🤷

Worauf du auch achten kannst, ist die Wassertemperatur.
Zu warm stresst die Haut und lässt fetten.

Hello!
Also ich kann dazu nur sagen, dass es sich nach und nach von selbst reguliert. Einfach immer wieder einen Tag länger warten mit dem Waschen. Das braucht natürlich etwas Geduld und geht nicht von heute auf morgen. Um "fettige Haare" in der Anfangsphase wirst du leider nicht drumherum kommen - aber es lohnt sich.

Meine Waschintervalle habe ich inzwischen auf 7 Tage gestreckt, was ich früher nie für möglich gehalten hätte, da ich mindestens alle 2 Tage gewaschen habe. Mein Frisör (hat selbst lange Haare bis zur Hüfte) hat mir übrigens schon immer dazu geraten, so wenig wie möglich zu waschen. Man schädigt einfach die natürliche Schutzbarriere der Kopfhaut.

By the way... ich nehme ganz normales Drogerieshampoo, ob dm-Eigenmarke, Garnier wahre Schätze, Panthene Pro V, le petit marseillais oder Nivea Blond Glanz... alles egal.
Meiner Erfahrung nach muss man weder viel Geld ausgeben noch alternative Mischungen selbst herstellen.
Einziger entscheidender Faktor war bei mir: Geduld

Viel Erfolg


(Die o.g. natürliche Mehl-Variante finde ich gar nicht schlecht - hätte aber Bedenken was den Abfluss angeht. Denke dass es mittelfristig die Abflussrohre sehr zusetzt und für Mieter/Vermieter zu unnötigen Kosten führt.)

Bei mir hat sich alles deutlich gebessert, nachdem ich auf Shampoo aus dem Bioladen umgestiegen bin und seit einigen Jahren benutze ich nur noch Haarseife. Allerdings wasche ich mir auch nicht jeden Tag die Haare, das ist mir zuviel Arbeit.

Hier auch meine Erfahrungen dazu:

Ich vertrage nur Naturshampoo oder Totes-Meersalz-Shampoo, welches ich nur sparsam einsetzte, wenn ich ausgehe. Fettige Haare haben sich seither erledigt. Ich dusche allerdings täglich bzw. schwimme im Sommer nahezu täglich ein bis zweimal im See. Zum Waschen benutze ich teilweise einen Salzstein, der meine Haut intakt hält.

Neulich hatte ich im Netz (ich meine auf Youtube) einen "Selbstversuch" entdeckt: Ein Jahr ohne Schampoo - die Umstellung dauert wohl ein halbes bis ein Jahr und man kann die Haare durchaus einmal pro Woche waschen, wie hier auch andere schon berichtet haben.

Die Frau mit der intaktesten Haut und den schönsten Haaren, die ich kennengelernt habe, hat übrigens niemals in ihrem Leben Schampoo und andere "Körperpflegeprodukte" benutzt. Das hat mich damals recht nachdenklich gemacht, und spricht eindeutig für natürliche Körperpflebe bzw. -Produkte.

Mit Mehl im Abfluss gab es bei mir keine Probleme.wie gesagt, ein Esslöffel pro Waschgang. Und beim Ausspülen braucht man ja viel Wasser. Da verklumpt nichts. 🤷

Die richtige Haarseife suchen, verursacht auch weniger Plastik.

Ich dusche meine Haare seit ein paar Jahren nur noch zweimal die Woche immer mit einem normalen Shampoo + einer Spülung. Bei besonders empfindlichem Haar kann man noch eine Maske hinzunehmen. Achte darauf, dass das Shampoo nicht in die Längen, sondern nur auf den Kopf kommt, Maske und Spülung (in dieser Reihenfolge) hingegen in die Längen. Jedes Mal gründlich, mit warmen, aber nicht zu heißem Wasser auswaschen! Was auf jeden Fall eine krasse Wirkung hat, ist der Härtegrad des Wassers. Meines ist sehr hart und ich merke es sofort, wenn ich einmal in einem Hotel o. ä. dusche - da ist das Haar sofort in einer besseren Verfassung. Solltest du z. B. zweimal ins Fitnessstudio gehen und dort weicheres Wasser haben, dann dusche am besten einfach dort. Nutze zum Trocknen/gegen letzte Feuchtigkeit einen guten(!) Föhn, aber erst, nachdem die Haare schon weitestgehend luftgetrocknet sind - Niemals nass oder feucht kämmen und vermeide es auch, mit nassen Haaren zu schlafen!

Mittlerweile hat sich meine Kopfhaut an zweimal Duschen gewöhnt und fettet deutlich weniger nach, als es noch früher der Fall war. Tatsächlich habe ich gute Erfahrungen mit herkömmlichen Shampoos der Marke Garnier gemacht - die sind überall erhältlich und man muss nur schauen, dass die Beschreibung des Haartyps auch auf einen passt. Gegen eine fettige Kopfhaut haben mir grundsätzlich Haarpflegeprodukte mit Aktivkohle geholfen, ein gutes "Allround" Shampoo + Spülung für viele Haartypen ist "Honig Schätze". Falls es ethische und noch andere Gründe gibt, aus denen du auf Schampoo verzichten möchtest, dann haben Andere hier im Forum ja schon tolle Tipps gegeben

Ich benutze seit ein paar Jahren Haarseife und kann das sehr empfehlen!

Super nachhaltig, weil kein Plastikmüll mehr.
Super günstig, denn ich komme mit einer Seife (4,- €) fast 1 Jahr hin.
Inzwischen wasche ich nur noch alle 3-4 Tage (früher jeden Tag, weil super feine Haare und schnell fettig).
Früher brauchte ich auch immer nach der Haarwäsche eine Spülung… inzwischen (nach der Anfangs-Gewöhnungsphase) brauche ich selbst die nicht mehr. Also noch mehr gespart (auch an Plastik).

Die bekommst du zu Hauf in der Drogerie.

Ich nehme das von Nature Box… aber jedes Haar ist anders. Probier dich sonst einfach mal durch.

ich hab fast ein ähnliches Problem, hier sind so viele Expert:innen 😀 ich hab lockiges Haar und Neurodermitis. normalerweise hatte ich immer milde Shampoos aber die Neuro ging nicht weg auf der Kopfhaut. Jetzt nutz ich seit ca. 2 Monaten ein Shampoo aus der Apotheke von Vichy, Kopfhaut ist fast ok, jetzt sind aber meine Haare nach 2 Tagen fettig 😕 sonst hab ich die ein bis zweimal die Woche gewaschen. reguliert sich das noch oder sollte ich was anderes testen?

Ich kaufe meine Haarseife einmal im Jahr auf einen Markt, man kann sie aber auch unter https://www.machma.biz/ bestellen. Da meine Haare eher trocken sind, benutze ich die empfohlene Rosenhaarseife. Je nach Haartyp sollte man seine Haarseife aussuchen.