HSP
(Eine kleine Provokation mit einem großen Augenzwinkern )
Endlich weiß ich, was mit mir los ist!
Ich dachte ja immer, ich bin irgendwie verhaltensgestört. So ein klein wenig schräg im Hirn. Das haben mir auch schon so einige Therapeuten bestätigt. Durch diverse Erlebnisse in der Kindheit, die noch nicht verarbeitet wurden, Trigger, die ausgelöst werden, würde ich häufig so überempfindlich reagieren. Deshalb sei ich so mimosenhaft. Ich solle mir das doch mal näher anschauen!
Sonst noch was? Ich schaue mich im Spiegel an, das reicht doch! Außerdem bin ich keine Mimose! Wissen die denn nicht, dass sie mir damit weh tun?
Sie alle konnten mir nicht helfen. Nach jeder Therapiesitzung kam ich nach Hause und habe geweint. Weil mich keiner versteht. Diese Therapeuten haben es nicht verstanden, dass ich ein sensibles und empfindsames Wesen bin. Sie sind gar nicht auf mich und meine Gefühle eingegangen. Ich soll mich fragen, ob es nicht an mir selbst liegt, wenn ich immer wieder überreagiere. Mein eigenes Verhalten soll ich in Frage stellen und von außen betrachten.
Ha! Weit gefehlt. Ich weiß es jetzt besser:Ich bin eine HSP!
Sie wissen nicht, was das ist? HSP = Hochsensible Person.
Vielleicht sind Sie ja auch so eine und wissen es nur nicht? Nach allem, was ich darüber bisher im Internet gelesen habe, sind erstaunlicherweise fast alle Menschen HSP. Irre, oder? Es gibt sogar einen Test, in dem man Fragen beantworten muss, dann weiß man es ganz genau. Diesen habe ich natürlich gemacht. Mit eindeutigem Ergebnis.
Ich sehe nun endlich viel klarer.
Meine Verlustängste zum Beispiel. Ich dachte immer, diese kämen davon, dass ich schon so oft von Partnern betrogen und verlassen wurde. Und dass ich klammere und sie mit meiner Eifersucht vertreibe. Zumindest wurde mir das immer wieder von Freunden eingeredet.
Aber nein! Heute weiß ich, meine Partner kamen nicht damit klar, dass ich eine hochsensible Person bin. Dass meine hochsensiblen Sensoren immer schon lange vorher spürten, dass sie mich verlassen wollen. Ich fühlte es und sagte es ihnen immer wieder und wieder. Bis sie sich ertappt fühlten und mich tatsächlich verließen.
Ja, wir Hochsensiblen haben es nicht leicht. Wir fühlen immer sofort, wie es anderen Menschen geht.
Kürzlich zum Beispiel betrat ich das Büro eines Kollegen, lächelte ihn an und sagte: "Na Horst, wie geht’s uns denn heute?"
Horst antwortete mit gereizter Stimme: "Wie es dir geht, weiß ich nicht, und das ist mir auch ehrlich egal. Und mich lässt du am besten in Ruhe!".
Durch meine hohe Sensibilität fühlte ich natürlich sofort, dass es Horst nicht gut ging und ich ihm helfen musste. Ich redete lange auf ihn ein, dass er mir doch sagen soll, was ihn bedrückt. Ich fragte ihn auch, ob er denn die Debrecziner beim Mittagessen nicht vertragen hätte. Da schaute er mich sehr seltsam an. Ich denke, da habe ich einen Nerv in ihm getroffen. Ich kann mich ja gut in andere Menschen einfühlen.
Irgendwann verwies er mich aus seinem Zimmer. Er hat mir sogar seinen Schuhlöffel hinterher geworfen. Hm ... um den hatte ich ihn doch gar nicht gebeten. Seltsam.
Ich glaube, dass Horst mich nicht mag. Ich spürte es schon lange. Weil ich eine HSP bin.
Ich bin eine HSP!
Wie Pan schwebe ich nun durch die Welt und stehe über allem. Schaut zu mir auf - ich bin hochsensibel! Ich erspüre alles, was ihr fühlt. Und ich empfinde sämtliche Gefühle in mir viel tiefer als andere. Ein geiles Gefühl. Ehrlich. Auch wenn es natürlich eine schwere Last ist.
Aber es versteht mich keiner. Niemand nimmt Rücksicht auf mich. Ich werde als Mimose bezeichnet, weil ich so schnell gekränkt bin, weil mich alles so sehr verletzt. Dabei kann ich doch gar nichts dagegen tun. Ich bin halt so als HSP.
Ihr meint, meine Torx wären nicht richtig festgeschraubt, weil ich auf alles so sensibel reagiere?
Ganz und gar nicht. Euren Anfeindungen zum Trotz trage ich mit Stolz das schwere Los, eine HSP zu sein. Ich ertrage alles, was ich an Empfindungen von Euch aufnehme. Und diese sind nicht minimal, da ich ja hochsensibel bin! Ich ertrage es und leide intensiv und für jeden hörbar. Als Hochsensible darf ich das. Das muss ja raus aus mir.
Die Menschen können so böse zu mir sein. Nehmen keine Rücksicht darauf, wie sensibel ich doch bin.
Meine Depressionen, wenn ich mal wieder zu viel getrunken habe (weil mich meine hochsensiblen Gefühle erdrücken), kommen nicht vom Alkohol oder sonstigen psychischen Problemen. Nein! Das gehört dazu bei uns Hochsensiblen.
Ach wie gut, dass ich das nun weiß.
Wenn ich jetzt mal wieder einen übersensiblen Tag habe, erkläre ich allen: "Meine Spiegelneuronen haben mich heute überrollt und ich bin deshalb momentan extrem verhaltenskreativ. Und nehmt doch bitte alle gefälligst Rücksicht auf meine niedrige Reizschwelle, denn ich bin nun mal hochsensibel. Und dafür kann ich ja schließlich nichts."
Ich glaube, das werden dann alle verstehen, mich nicht mehr kritisieren und endlich Rücksicht nehmen.