Ein neues Jahr hat begonnen!

Wir haben uns für das neue Jahr gar nichts vorgenommen.

ich habe schon viel Gutes darüber gelesen und gehört, ein paar kg weniger können mir auch nicht schaden

ansonsten noch mehr Fleisch- und Wurstwaren reduzieren und vor allen Dingen weniger einkaufen, es landet immer noch viel zu viel im Müll. Nicht so ganz einfach als Single, sind doch die meisten Packungen überdimensioniert und Markt und Frischetheke nicht immer "umsetzbar", aber ein Versuch ist es wert.

@**********aften

Schönes Vorhaben. Glückwunsch

Zwar nicht für 2025 direkt vorgenommen, aber nach meiner Mutter Kind Kur kürzlich wurde mir klar, dass ich mehr auf regelmäßiges und auch ausreichendes Essen über Tag achten sollte (klingt so logisch, wenn man es liest 😆), damit die abendlichen Heiß Hunger Fressattacken aufhören.
Habe in der Kur - obwohl ich gefühlt so vollgefuttert war wie noch nie und so tatsächlich abends keinen Hunger mehr hatte und so gut wie gar nichts genascht habe dort ohne Gefühl, ich würde auf was verzichten 🤩 - wohl 2-3 kg abgenommen... Dachte danach eigentlich, die hätte ich dort zugenommen 😁🍀🥳
Und Wochenpläne schreiben wollte ich (mal wieder) ausprobieren - tatsächlich nehme ich mir dieses Mal ChatGPT zu Hilfe dafür 😃 mal sehen, wie es klappt und wir ich es letztlich umsetze, der Gedanke kam mir heute erst 🤭

Und den koffeinhaltigen Kaffee habe ich reduziert und tatsächlich geht's mir mit weniger in einigen Bereichen besser. Hätte ich nicht erwartet. 🍀