Stosstechniken: von Apollo bis Faun - Deutschland (24.11.2025)

Stoßtechniken im Spannungsfeld zwischen Apollo und Faun: vom technischen und eher kontrollierten Handeln zu lustvoller, triebhafter und ungestümer Sinnlichkeit. Der Kontakt zu unserem eigenen Körper während des Liebesaktes ist dabei sehr wichtig. In unserem Livestream spricht die IMbuilding-Trainerin Anastasia von YONIfit auch über gesundheitlichen Aspekte und teilt ihr Wissen darüber, was die Frau braucht, um die Penetration voll zu genießen.

Der Livestream dauert 60 bis 90 Minuten. Im Anschluss wird er in unserer Mediathek Sex Education veröffentlicht. Er ist Teil des Themenmonats "Männliche Sexualität” im November. Unsere Educator:innen sprechen über sexuelle Gesundheit für Männer*, über Rollenbilder und Sexualität. Und es wird auch ganz praktisch, wenn es um Stoßtechniken beim Sex geht.

Nutzt gerne hier die Kommentare, um vorab Fragen an unsere Expertin zu stellen oder um eure Perspektiven zu diesem Thema zu teilen.

• Schafft ihr es beim Sex gut im Kontakt mit eurem eigenen Körper zu bleiben?
  
  
• Wie wichtig findet ihr eine gute Stoßtechnik beim Sex für euch selbst und für euer Gegenüber?
  

Dieser Thread ist für euch da! Teilt eure Erfahrungen, tauscht euch während des Livestreams über das Thema aus oder stellt im Nachhinein hier offene Fragen.

Liebe Grüße
SaraCenio
JOY-Team

Jetzt fehlt nur noch ein regelmäßiger Trainingsplan.

Ich glaube den müssen sie sich schon selber "erstellen".

Hallo!

Wie wäre es mal mit Empfehlungen für Stosstechniken / Stellungen, wenn einer (oder beide) der Beteiligten "Rücken" hat?

LG!

Danke für Euer Angebot!
Voll gut, dass Ihr den Fokus auch auf die Bedürfnisse von Frauen legt!


Zum "technischen Aspeck" des Stoßens, teile ich gerne meine Gedanken mit Euch.


Durch die Prägung über TV-Szenen & Pornos,
verbinden viele Menschen die Penetration wohl leider nur mit einer "Rein und Raus" Bewegung.

Dabei bieten Stoßtechniken doch viel mehr!

➡️ Abwechslung
➡️ können knisternd, erwartungsvolle Spannung aufbauen
➡️ helfen das Gegenüber und sich selbst bewusster wahrzunehmen
➡️ bieten extra Spaß😍
➡️ fördern Kommunikation während dem Sex
(wie sie seine Bewegungen empfindet & welche Vaginale Zonen sie gerne stimuliert bekommen möchte)

Am liebsten würde ich anstelle von "Penetration/ Stoßen" lieber "Massieren" verwenden,
da ein Penis doch ein wunderbares, kräftiges aber auch liebevolles Massage Instrument für eine Vulva ist🥰
=> doch dann würde wohl die Verständlichkeit leiden - Gesellschaftlicher Prägung sei Dank...
Massagen sind ja auch dann angenehm, wenn sie kräftig und nicht nur gestreichelt sind.
Das heftige "Stoßen" wird bei Massagen jedoch kaum als Vokabular verwendet.



Hier habe ich mal ein paar Vorschläge - wer hat Ergänzungen?


1️⃣5x Stöße am Eingang + jeweils gefolgt von 1x tiefem Stoß

2️⃣1x langsam rein + 1x schnell raus - ODER umgekehrt

3️⃣Countdown🚦
(ohne den Penis rauszuziehen, um einen lustvollen Unterdruck in der Vagina zu erzeugen):

9x langsame Stöße am Eingang + 1x tiefer Stoß
8x langsame Stöße am Eingang + 2x tiefe Stöße
7x langsame Stöße ...

PS: Der Rhythmus soll dem Spaß des Paares - und nicht das Paar dem Ryhthmus dienen.
=> Ein stumpfes befolgen eines Rhythmuses ist nicht Sinn & Spaß der Sache
(an alle Lady's - das Zählen könnt ihr ja ruhig eurem Liebsten überlassen, während ihr genießt)

4️⃣Er massiert an ihrem Eingang, bis sie "jetzt" stöhnt👄 = worauf er einen schnellen, tiefen Stoß vollbringt
ALTERNATIV: Sie lässt sich von seinen plötzlichen, tiefen Stößen überraschen

5️⃣ "like a drumer's beat"🥁 #Kunyaza
2x über die Klitoris gleiten + 2x halbtiefe Stöße + 2x über die Klitoris gleiten + 1x tiefer Stoß
IM ANSCHLUSS: Er verweilt ein paar Sekunden tief in ihr, bevor er seinen Penis zurückzieht

6️⃣Nach jedem tiefen Stoß, wenn er seinen Penis langsam herauszieht,
hält sie seinen Penis mit ihren (trainierten Beckenboden) Vaginal-Muskeln fest💪🤝 #Pompoir

ODER umgekehrt: bei jedem tiefen Stoß drückt sie ihre Vaginal-Muskeln zusammen
=> so spüren beide mehr voneinander, während er eintaucht.

7️⃣ Sie drückt ihre Vaginalmuskeln zusammen, bis sein halber Penis in ihr ist:
dann entspannt sie plötzlich ihre Muskeln, so dass sein Einführ-Druck ein sehr schnelles
und plötzliches Eintauchen in sie bewirkt.


=> Sie kann von ihm aber auch durch verschiedenen Bewegungen verwöhnt werden😍
sogar kombiniert mit einigen Penetrations-Rhythmen:

- Becken kreisen
• Becken kippen
• tief drin bleiben & drücken
• den Penis "herausschrauben"
• links und rechts stoßen

Hallo danke schon mal für das Warmup. Mir gefällt es ja immer wenn man schon mal ein paar "Häppchen" vorgesetzt bekommt. Ich bin schon gespannt auf den Livestream.

Schöner Bericht!
Jetzt weiss ich endlich wie es geht!

Ich hatte mal einen, der hat das gemacht: Erst schnell und dann wieder langsam, und dann wieder schnell, und wieder langsam. Ich fand das aber eher ermüdend als anregend. Damals habe ich mich nicht getraut zu sagen, er soll es anders machen. Würde mir heute nicht mehr passieren.

Bei "like a drumer's beat"🥁 #Kunyaza kann der Mann sich aber auch übel seinen Penis verstauchen, oder?
Wenn man's falsch macht natürlich nur.

Ich kenne noch die "nasse Basstommel", man fängt ganz langsam und wechselt dann langsam zu ganz schnell, nach paar Wiederholung rausziehen und mit dem Penis auf die Klitoris "schlagen".

Meine Joni mag es wenn ich mit meinem Lingam anfangs um ihren Kitsler streichle. Da wird sie meistens so richtig schön feucht und ich merke, daß sie es kaum noch aushält, ihn in sich zu spüren. Wir bewegen uns Milimeter für Milimeter ineinander bis mein Lingam ganz tief in ihr angekommen ist. Dann fangen wir allmählich mit kreisenden Bewegungen an. Wenn sie dann anfängt wild zu werden, muß ich sie immer bremsen, um den Genuß so lange wie möglich aufrecht zu halten. Sehr oft gelingt das nicht wirklich und sie geht ab wie die Feuerwehr und holt sich ihren Orgasmus. Dann darf ich sie erstmal eine Weile nicht mehr anfassen, weil bei ihr alles unter Strom steht.

"kreisende, tiefe Bewegungen" ...hört sich nach einer herzlich-sanften Muttermund-Massage an

Die typische Kunyaza Technik mit dem Klopfen auf die Klitoris, kan auch ganz gut mit einem halb-steifen Penis ausgeführt werden.

➡️ ich denke, da ist es nicht ratsam mit ungehaltener Lust, den Penis (zwischen der Klitoris Stimulation) ab und an HALBSTEIF schnell einzuführen.
Doch Mann kann ihn ja dafür wieder steif werden lassen...

Wobei bei Kunyaza das Einführen wohl meist auch etwas bewusster und langsamer geschieht (neben oft schnellem, rhythmischen Klopfen)

Tot(e Hose).

Atmung ? Es lebt . . .

Richtig gute Atmung ? Richtig guter Sex . . . möglich . . .

Kommt der Vortrag in die Videothek? Leider konnten wir live nicht dabei sein

ja kommt er.Wurde gesagt